頭皮屑的原因與治療方法-皮膚科

長頭皮屑？

請問醫生為什麼會長頭皮屑？要怎麼治才會好ㄚ
還有會傳染嗎

潁潁，10~19歲女性，詢問日期：2015/11/05

李瑜芬醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院皮膚科主治醫師

您好：
一般頭皮屑最常見的原因為脂漏性皮膚炎，並不會傳染，關於脂漏性皮膚炎的介紹可以參考皮膚專家健康網
http://www.drskincare.com.tw/Qa/Detail.aspx?ID=23

謝謝！

回覆日期：2015/11/05
資料來源：台灣e院 - 長頭皮屑

彙整補充說明

頭皮屑是許多人常見的困擾，主要是由於頭皮的皮膚狀況異常所引起的。
最常見的原因是脂漏性皮膚炎，這是一種由於皮脂腺分泌過多油脂而導致的皮膚炎症，通常伴隨著頭皮屑的產生。
除了脂漏性皮膚炎，還有其他可能的原因，例如乾癬、濕疹、真菌感染（如頭癬）等。

頭皮屑的形成與多種因素有關，包括：
1. 皮脂分泌過多：當皮脂腺過度活躍時，會導致油脂積聚，這些油脂與死去的皮膚細胞結合，形成頭皮屑。

2. 真菌感染：如馬拉色菌（Malassezia）是一種常見的皮膚真菌，當其在頭皮上過度生長時，會引起炎症和頭皮屑的產生。

3. 皮膚狀況：如脂漏性皮膚炎、乾癬或濕疹等皮膚疾病，這些疾病會影響皮膚的正常代謝，導致頭皮屑的產生。

4. 環境因素：氣候變化、乾燥的空氣、過度清洗頭髮或使用不適合的洗髮產品等，都可能影響頭皮的健康。

5. 飲食與生活習慣：不均衡的飲食、壓力、睡眠不足等因素也可能影響皮膚的狀況，進而導致頭皮屑的產生。

治療頭皮屑的方法有多種，主要包括：
1. 使用去屑洗髮精：選擇含有抗真菌成分（如酮康唑、硫化硒、鋅吡啶等）的洗髮精，這些成分能有效抑制真菌生長，減少頭皮屑的產生。

2. 保持頭皮清潔：定期洗頭，保持頭皮的清潔，避免油脂和死皮細胞的積聚。

3. 改善飲食：增加富含維生素B、鋅和Omega-3脂肪酸的食物，這些營養素對皮膚健康有益。

4. 減少壓力：壓力會影響身體的免疫系統，進而影響皮膚健康，適當的運動和放鬆技巧可以幫助減少壓力。

5. 就醫診治：如果頭皮屑問題持續或加重，建議尋求皮膚科醫師的幫助，可能需要進一步的檢查和治療。

至於傳染性，頭皮屑本身並不會傳染，但某些引起頭皮屑的病因，如頭癬（由真菌引起的感染），是具有傳染性的。
因此，若懷疑有真菌感染，應及時就醫以獲得正確的診斷和治療。

總之，頭皮屑的問題雖然常見，但透過適當的護理和治療，大多數人都能有效改善。
若有持續不適或症狀加重，建議及早就醫，以獲得專業的診斷與治療方案。