手淫導致勃起功能障礙？如何解決？-泌尿科

勃起功能障礙？

醫生你好，我有自慰的習慣，最近發現我的生殖器翹不起來，就算硬了也沒辦法持久，感覺陰莖根部沒有力，無法支撐，而且早上起床很少晨勃
請問:1.沒有晨勃正常嗎？請問我這算是勃起功能障礙了嗎??
2.戒掉手淫的話會自己改善嗎??
3.吃抗抑鬱的藥物有效嗎??(妥解鬱之類的...)

Sam，20~29歲男性，詢問日期：2015/11/09

傅士彰醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院泌尿科主治醫師

建議至門診就診檢查以確定狀況

回覆日期：2015/11/09
資料來源：台灣e院 - 勃起功能障礙

彙整補充說明

手淫與勃起功能障礙之間的關係是許多人關心的問題。
根據您的描述，您目前面臨的勃起困難以及晨勃減少的情況，確實可能與長期的手淫習慣有關，但也不排除心理因素的影響。
以下是針對您提出的問題的詳細解答：
1. 沒有晨勃正常嗎？
這算是勃起功能障礙嗎？

晨勃是男性在睡眠中自然發生的勃起現象，通常反映了男性的生理健康狀況。
年輕男性如果長期沒有晨勃，可能是勃起功能障礙的早期徵兆，但並不一定意味著您有嚴重的健康問題。
勃起功能障礙通常是指在性刺激下無法達到或維持足夠的勃起以進行性交。
若您在自慰時也感到勃起不完全或持久性不足，這可能是勃起功能障礙的表現。

2. 戒掉手淫的話會自己改善嗎？

戒掉手淫可能會對改善勃起功能有幫助，尤其是如果手淫的頻率過高，可能會導致生理和心理上的依賴。
過度手淫可能會影響性敏感度，導致在性行為中無法獲得足夠的刺激而勃起困難。
許多男性在戒掉手淫後，經過一段時間的調整，會發現自己的勃起功能有所改善。
建議您可以嘗試減少手淫的頻率，並觀察是否有改善的情況。

3. 吃抗抑鬱的藥物有效嗎？

抗抑鬱藥物在某些情況下可能有助於改善勃起功能，特別是當勃起困難與心理因素（如焦慮或抑鬱）有關時。
然而，這類藥物的效果因人而異，且可能會有副作用，因此不建議自行服用。
若您考慮使用抗抑鬱藥物，建議先諮詢專業醫生，讓醫生根據您的具體情況給予建議。

補充說明
除了以上的建議，改善生活方式也非常重要。
以下是一些可以考慮的措施：
- 運動：定期進行有氧運動（如慢跑、游泳等）可以改善血液循環，增強心血管健康，進而有助於改善勃起功能。

- 飲食：均衡的飲食對於維持良好的性功能至關重要。
攝取足夠的維生素和礦物質，特別是鋅、維生素D和Omega-3脂肪酸，對性健康有正面影響。

- 心理健康：如果您感到焦慮或壓力，尋求心理諮詢或治療可能會有所幫助。
心理因素在性功能中扮演著重要角色。

- 作息調整：保持規律的作息，避免熬夜，這對於整體健康和性功能都有正面影響。

最後，若您的情況持續未改善，建議尋求泌尿科或男性健康專家的專業評估，進行必要的檢查與治療。
這樣可以更全面地了解您的健康狀況，並獲得適合的治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助！