尿尿沒感覺 可以改善嗎?？
小時候因為好奇 所以自慰蠻久一段時間然後 現在變成 尿尿沒有感覺可是 膀胱一樣可以傳達尿意最近因為想要減肥所以 有要求自己的水量兩個小時 450cc 左右就變成一個小時 一定要跑廁所這樣的頻率 正常嗎...上述問題，麻煩醫生了。
多，20~29歲女性，詢問日期：2015/12/12
許維愷 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 泌尿科 主任
多：你好兩小時450西西，蠻多的。
當然會造成每個小時排尿的現象。
一般平均每個小時100-150西西，就足夠了。
建議你紀錄一下何時喝水，喝多少水何時解尿，解多少西西建議至少紀錄3天。
給醫師參考。
若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
衛生福利部 台東醫院 關心您以上由 本院泌尿科 主任 許維愷 答覆
回覆日期：2015/12/12
彙整補充說明
尿尿無感應的情況可能與多種因素有關，尤其是您提到的自慰習慣、膀胱的功能以及水分攝取的變化。
首先，我們來分析一下您的情況。
1. 尿尿無感應的原因：
尿尿無感應可能是由於膀胱的神經傳導功能受到影響，這可能與長期的自慰習慣有關。
自慰過程中，可能會對生殖器及周圍神經造成一定的刺激，長期下來可能影響到對尿意的感知。
此外，心理因素也可能導致對尿意的敏感度下降，例如焦慮或壓力等情緒狀況。
2. 頻尿的情況：
您提到在減肥的過程中，將水量控制在每兩小時450cc，這樣的水量確實會導致頻繁排尿。
一般來說，正常成年人每小時排尿量約在100-150cc之間，若您每小時排尿450cc，這顯然是超過正常範圍，可能會造成膀胱的過度刺激，進而影響尿意的感知。
3. 改善建議：
- 調整水分攝取：建議您根據身體的需求來調整水分攝取量，避免過量飲水導致頻尿。
可以考慮每天攝取約2000cc的水，並根據運動量及氣候調整。
- 紀錄排尿情況：建議您可以進行排尿日誌，記錄每天的飲水量、排尿次數及每次排尿的量，這樣可以幫助醫生更好地了解您的情況。
- 尋求專業醫療建議：由於您提到的症狀持續存在，建議您尋求泌尿科醫生的專業診斷，可能需要進一步的檢查，如尿流速檢查、膀胱功能測試等，以確定是否存在膀胱收縮無力或其他問題。
- 心理調適：如果您感到焦慮或壓力，建議尋求心理諮詢，這可以幫助您更好地應對情緒問題，進而改善身體的感受。
4. 其他注意事項：
- 保持良好的生活習慣：適度運動、保持良好的作息及飲食習慣，這些都有助於改善整體健康狀況。
- 凱格爾運動：這是一種針對骨盆底肌肉的運動，可以幫助增強膀胱控制能力，改善尿失禁的情況。
總之，尿尿無感應及頻尿的情況需要綜合考量多方面的因素，建議您儘早就醫，並根據專業醫生的建議進行相應的檢查與治療。
希望您能早日改善這些困擾，恢復正常的生活品質。
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