午夜心悸心跳慢？心臟專科醫師解答-心臟血管專科

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您最近出現的心悸和心跳慢的情況，確實需要進一步的關注和評估。
首先，您提到的輕微二尖瓣閉鎖不全和心臟積水，雖然在某些情況下可能會引起心悸，但通常這些情況不會直接導致心跳變慢。
心跳慢（心搏慢）可能與多種因素有關，包括自律神經系統的調節、電解質失衡、藥物影響、或是其他心臟疾病。

在您的情況中，晚睡和不規律的作息可能是導致心悸的主要原因之一。
研究顯示，睡眠不足和不規律的作息會影響自律神經系統，進而引發心悸或心跳異常。
建議您嘗試調整作息，盡量保持規律的睡眠時間，並確保每晚獲得足夠的休息。

此外，心悸的發作也可能與心理因素有關，例如焦慮或壓力。
當人處於壓力狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能會影響心臟的功能，導致心跳加速或心悸。
您可以考慮進行一些放鬆練習，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕壓力和焦慮。

如果您的心悸和心跳慢的情況持續存在，建議您再次回診心臟科醫師，並告知他您的症狀變化。
醫師可能會建議進一步的檢查，例如心電圖或24小時心跳監測，以便更清楚地了解您的心臟狀況。
此外，檢查電解質水平（如鈉、鉀、鈣等）也很重要，因為這些電解質的失衡可能會影響心臟的電活動。

最後，保持健康的生活方式也是非常重要的。
均衡飲食、適度運動、避免過量咖啡因和酒精攝取，這些都有助於改善心臟健康和減少心悸的發生。

總之，您的症狀需要進一步的評估和監測，建議您與醫師保持良好的溝通，並根據醫師的建議進行必要的檢查和治療。
希望您能早日找到症狀的根本原因，並改善您的健康狀況。
祝您健康！