饒骨骨折取釘術後的保養與飲食注意事項-骨科

彙整補充說明

在橈骨骨折取釘術後，術後的保養與飲食注意事項是非常重要的，這不僅有助於傷口癒合，還能促進骨骼的恢復。
以下是一些建議，供您參考：

1. 傷口護理
術後的傷口需要特別注意，保持清潔和乾燥是最基本的要求。
定期檢查傷口是否有紅腫、滲液或其他感染的跡象。
如果有異常情況，應立即聯繫醫生。
術後初期，避免讓傷口接觸水，直到醫生確認可以洗澡為止。


2. 適度活動
雖然您可能會感到恢復良好，但在術後的初期，仍然需要避免過度用力或劇烈運動。
醫生通常會建議在手術後的六個月內避免重物或劇烈活動，以防止再次骨折或影響骨釘的癒合。
適度的活動，如輕度的伸展運動，可以促進血液循環，但要根據醫生的建議進行。


3. 飲食建議
在飲食方面，雖然沒有特定的食物禁忌，但有些食物的攝取對於傷口癒合和骨骼修復是有幫助的：
- 高蛋白質食物：如肉類、魚類、蛋、豆類等，這些食物有助於組織修復和再生。

- 鈣質：牛奶、乳製品、深綠色蔬菜（如菠菜、花椰菜）等，鈣質對於骨骼的健康至關重要。

- 維生素D：有助於鈣的吸收，可以透過陽光照射或食用富含維生素D的食物（如魚肝油、蛋黃）來獲得。

- 維生素C：有助於膠原蛋白的合成，促進傷口癒合，水果（如橙子、草莓）和蔬菜（如紅椒、綠葉蔬菜）都是良好的來源。


4. 避免的食物
雖然沒有嚴格的禁忌，但以下食物建議適量或避免：
- 酒精：術後初期應避免飲酒，因為酒精可能影響傷口癒合。

- 過多的油炸食物和高脂肪食物：這些食物可能會影響整體健康，並不利於傷口癒合。

- 過辣的食物：雖然不一定會直接影響傷口，但可能會引起消化不適，影響食慾。


5. 定期複診
術後定期回診是非常重要的，醫生會透過X光檢查骨頭的癒合情況，並根據恢復狀況給予適當的建議。
若有任何不適或疑慮，應及時與醫生聯繫。

總之，術後的保養和飲食對於恢復至關重要，保持良好的生活習慣，均衡飲食，並遵循醫生的建議，將有助於您更快地恢復健康。
希望您早日康復！