饒骨骨折取釘術後的保養與飲食注意事項-骨科

饒骨骨折取釘術後？

你好!
我於1/4手術取出橈骨骨折時所裝的鋼板
小請問一些術後保養注意事項
有沒有甚麼不能吃的
謝謝

小薇，20~29歲女性，詢問日期：2016/01/05

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

吃的食物沒有多大的影響
但是六個月之內應避免太用力
因為手術後的骨釘的釘孔還沒有完全長滿
如果太大力去衝撞它還是有再次骨折的機會的(re-fractures of the bone)

回覆日期：2016/01/05
資料來源：台灣e院 - 饒骨骨折取釘術後

彙整補充說明

在橈骨骨折取釘術後，術後的保養和飲食注意事項是非常重要的，這不僅有助於傷口癒合，還能促進骨骼的恢復。
以下是一些建議，供您參考：

1. 傷口護理
術後的傷口需要特別注意，保持傷口的清潔和乾燥是最基本的要求。
您可以定期檢查傷口是否有紅腫、滲液或異味等情況，若有異常，應立即就醫。
此外，避免用力拉扯或碰觸傷口，以免造成感染或延遲癒合。

2. 適度活動
雖然手術後需要休息，但適度的活動對於促進血液循環和防止肌肉萎縮是必要的。
建議在醫生的指導下，逐步開始進行一些輕微的活動，如手腕的輕微運動，這有助於恢復功能。
避免過度用力或劇烈運動，特別是在術後的前幾週。

3. 飲食建議
在飲食方面，雖然沒有特別禁止的食物，但建議您多攝取以下營養素，以促進傷口癒合和骨骼修復：
- 蛋白質：蛋白質是組織修復的基石，建議多吃魚、雞肉、豆腐、蛋等高蛋白食物。

- 鈣質：鈣是骨骼健康的重要元素，建議攝取牛奶、乳製品、深綠色蔬菜（如菠菜、花椰菜）等富含鈣的食物。

- 維生素D：維生素D有助於鈣的吸收，可以透過陽光照射或食用富含維生素D的食物（如魚肝油、蛋黃）來補充。

- 維生素C：維生素C有助於膠原蛋白的合成，促進傷口癒合，建議多吃水果（如橙子、草莓）和蔬菜（如紅椒、番茄）。

4. 避免的食物
雖然沒有特別禁止的食物，但建議在術後的初期避免過於辛辣、油膩或刺激性的食物，這些食物可能會影響傷口癒合或引起消化不適。
此外，某些人可能會對海鮮過敏，若您有此情況，應避免食用。

5. 定期回診
術後定期回診是非常重要的，醫生會根據您的恢復情況進行評估，必要時會進行X光檢查，以確保骨頭的癒合情況良好。

6. 心理調適
術後的恢復過程可能會讓人感到焦慮，建議您保持良好的心態，適度與家人朋友交流，並尋求他們的支持，這對於心理健康和身體恢復都有幫助。

總之，術後的保養與飲食對於恢復至關重要，遵循醫生的建議，保持良好的生活習慣，將有助於您早日康復。
若有任何不適或疑慮，請隨時諮詢您的醫療團隊。
祝您早日康復！