臉上長期長痘痘的原因-皮膚科

彙整補充說明

長期臉上長痘痘的原因可能涉及多方面的因素，包括遺傳、內分泌失調、生活習慣、飲食、情緒壓力等。
根據您的描述，您從去年3月開始出現痘痘，並且主要集中在眉毛和嘴唇周圍，這可能與以下幾個因素有關：
1. 內分泌因素：痘痘的形成與荷爾蒙的變化密切相關，特別是在青春期、月經週期或壓力大的時候，體內的雄性荷爾蒙（如睪固酮）會增加，導致皮脂腺分泌過多油脂，進而造成毛孔阻塞，形成痘痘。
您提到的「硬硬的大」可能是因為毛孔被阻塞，形成了囊腫。

2. 生活習慣：儘管您提到生活習慣沒有太大變化，但長期熬夜和不規律的作息仍可能影響皮膚的健康。
睡眠不足會影響身體的修復能力，並可能導致內分泌失調，進而影響皮膚狀況。

3. 飲食：雖然您提到大學時期的飲食習慣並未造成問題，但隨著年齡的增長，身體的代謝和反應可能會有所改變。
高油脂、高糖分的食物會刺激皮脂腺分泌，建議您儘量避免油炸食物、甜食和辛辣食物，多攝取新鮮的蔬菜和水果。

4. 情緒壓力：情緒的波動和壓力也會影響皮膚狀況。
壓力會促使身體釋放更多的皮質醇，這種荷爾蒙會刺激皮脂腺分泌更多油脂，從而加重痘痘的情況。

5. 護膚品的使用：如果您使用的護膚品或化妝品含有油性成分，可能會堵塞毛孔，導致痘痘的形成。
建議選擇非油性（non-comedogenic）的產品，並注意清潔工作，保持臉部清爽。

6. 環境因素：季節變化、空氣污染等環境因素也可能影響皮膚狀況，特別是在潮濕或炎熱的環境中，皮脂分泌可能會增加。

針對您的情況，建議您尋求皮膚科醫師的專業診斷和治療。
醫生可能會根據您的具體情況開立適合的外用藥物或口服藥物，如維他命A酸類藥物，這些藥物能有效減少皮脂分泌並促進皮膚更新。
此外，保持良好的生活作息、適當的飲食和情緒管理也是非常重要的。

最後，請記得不要自行擠壓痘痘，這樣可能會導致感染和疤痕的形成。
保持耐心，痘痘的治療需要時間，持續的護理和適當的醫療介入將有助於改善您的皮膚狀況。
希望您能早日找到適合自己的解決方案，恢復健康的肌膚。