整身不對勁？
最近這ㄧ個月，從身體痠痛開始，到後來雙腿和手會麻，站著腳感覺痠軟會痛，全身不定點的痛或是抽動，有時手腕和接近腳踝及膝蓋也痛，下背和脖子覺很僵，卡卡的，脖子轉動也和以前不ㄧ樣，影響到睡眠，晚上平躺準備睡覺和早上起床的時候特別不舒服，想請問這種ㄧ下痠痛ㄧ下麻ㄧ下不定點的抽痛和抖動，到底是什麼問題？
陳小姐，30~39歲女性，詢問日期：2016/01/17
藍聖星 醫師回覆-神經內科
親愛的陳小姐所敘述的症狀最可能是頸椎引起的，應該先到神經科的門診做詳細的神經學檢查斷定病因另外睡眠時建議不使用過於柔軟的寢具，平時坐下辦公看電視或讀書時應該常常起來走動一下藍聖星
回覆日期：2016/01/17
彙整補充說明
根據您所描述的症狀，包括全身痠痛、麻木、抽動以及肌肉的僵硬感，這些問題可能涉及多種神經內科的疾病。
首先，這些症狀可能與頸椎或腰椎的問題有關，因為頸椎和腰椎的病變可以壓迫到周圍的神經，導致肢體的麻木和疼痛感。
頸椎病變可能會引起頸部僵硬，並影響到手臂的感覺，而腰椎問題則可能影響到下肢的感覺和力量。
此外，您提到的全身不定點的疼痛和抽動，可能與纖維肌痛症（Fibromyalgia）有關。
這是一種以全身性疼痛、疲勞和睡眠障礙為特徵的慢性病，患者常常會感到肌肉的緊繃和抽動，並且疼痛的部位不固定。
這種病症的確切原因尚不明確，但可能與神經系統的過度敏感性有關。
另外，您提到的麻木感和無力感，可能與周邊神經病變有關。
周邊神經病變可能由多種原因引起，包括糖尿病、維生素缺乏（如維生素B12）、自體免疫疾病等。
這些情況都可能導致神經的損傷，進而引發麻木和疼痛的感覺。
在這種情況下，建議您儘快就醫，尋求神經內科專科醫師的幫助。
醫師可能會進行詳細的神經學檢查，包括神經傳導速度測試和肌電圖，以評估神經的功能和肌肉的狀態。
此外，血液檢查也可能有助於排除其他潛在的疾病，如甲狀腺功能異常、糖尿病或自體免疫疾病等。
在等待就診的同時，您可以考慮以下幾點來改善症狀：
1. 保持良好的姿勢：無論是坐著還是站著，保持正確的姿勢可以減少對脊椎的壓力，減少頸部和腰部的不適。
2. 適度運動：輕度的伸展運動和有氧運動可以促進血液循環，減少肌肉的緊繃感。
避免長時間靜坐，定時起身活動。
3. 改善睡眠環境：選擇適合的床墊和枕頭，保持良好的睡眠姿勢，這對於減少頸部和背部的僵硬感非常重要。
4. 放鬆心情：壓力和焦慮可能會加重症狀，適當的放鬆技巧如深呼吸、冥想或瑜伽可能有助於改善情緒和減少疼痛感。
總之，您的症狀需要專業的醫療評估和診斷，建議儘快就醫以獲得適當的治療和建議。
希望您能早日康復！
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