全身莫名抽痛：骨科問題？-骨科

全身抽痛？

兩日前開始全身莫名抽、刺痛手腕手臂大腿外側手關節手掌骨但都痛個幾秒而已兩側都會請問我到底怎麼了超級焦慮的

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2018/05/27

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

光是這樣描述無法下診斷
最好去找醫師看診

回覆日期：2018/05/27
資料來源：台灣e院 - 全身抽痛

彙整補充說明

根據您的描述，您最近出現了全身多處的抽痛和刺痛感，這種情況可能會讓人感到非常焦慮。
首先，這些症狀的出現可能與多種因素有關，並不一定是骨科問題。
以下是一些可能的原因及建議：
1. 神經性疼痛：您提到的抽痛感可能是神經性疼痛，這種疼痛通常是由神經受到刺激或壓迫所引起的。
常見的原因包括椎間盤突出、神經炎或其他神經系統的問題。
這類疼痛的特徵是突發性且短暫，通常持續幾秒鐘。

2. 肌肉痙攣：如果您最近有過度運動或不當的姿勢，肌肉痙攣也可能導致短暫的抽痛感。
這種情況下，適當的休息和拉伸可能會有所幫助。

3. 電解質失衡：身體內的電解質（如鈉、鉀、鈣、鎂等）失衡也可能導致肌肉抽痛。
特別是在劇烈運動後，或者如果您最近飲食不均衡，這種情況可能會發生。
建議增加攝取富含電解質的食物，如香蕉、堅果、綠葉蔬菜等。

4. 心理因素：焦慮和壓力也可能導致身體出現各種不適，包括抽痛感。
心理因素對身體的影響不容小覷，建議您可以考慮進行一些放鬆練習，如深呼吸、冥想或瑜伽等，來減輕焦慮情緒。

5. 其他健康問題：某些系統性疾病，如纖維肌痛症、類風濕性關節炎或其他自體免疫疾病，也可能導致全身性疼痛。
這些疾病通常伴隨其他症狀，如疲勞、關節腫脹等。

由於您的症狀涉及多個部位，且持續時間短暫，建議您儘快就醫，尋求專業醫師的診斷。
醫師可能會建議進行一些檢查，如血液檢查、X光或MRI等，以排除潛在的病因。
及早診斷和治療是非常重要的，尤其是當症狀影響到您的日常生活時。

最後，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適度運動和充足的睡眠，對於身體健康和心理健康都是非常重要的。
希望您能早日找到症狀的根本原因，並獲得適當的治療。