脛骨骨折後進行慢跑運動是否正常？鈦合金鋼板需不需要拔除？-骨科

脛骨骨折復原後慢跑運動？

去年五月初脛骨骨折
裝了鈦合金鋼板與鋼釘
最近開始慢跑
只是小跨步的慢跑
跑大概5~6百公尺後
骨折鎖釘處會痠痛
無法繼續持續性的慢跑只能用走的
請問這是正常的嗎?
繼續慢跑應該對骨折處沒有傷害吧?!

另外請問
以您的專業角度
鈦合金鋼板"建議"需要拔除嗎?!

謝謝

阿哲，20~29歲男性，詢問日期：2016/02/04

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

骨折之後必須確定癒合才可以運動
否則有再次斷裂的可能性
仍然必須小心謹慎最好照過Ｘ光確定有無問題才好

鋼板在體內如果容易拔除那拔除式比較好的
如果深埋在骨頭裡面有些是可以不用拔除的
鈦合金的骨板通常可以不必取出
但是如果你要拿掉也未嘗不可

回覆日期：2016/02/04
資料來源：台灣e院 - 脛骨骨折復原後慢跑運動

彙整補充說明

脛骨骨折後進行慢跑運動的情況，首先要考慮到骨折的癒合狀況。
根據您的描述，您在去年五月初進行了脛骨骨折手術，並且裝了鈦合金鋼板與鋼釘。
最近開始進行小跨步的慢跑，但在跑了約5~600公尺後，骨折鎖釘處出現痠痛，無法繼續運動，這種情況是需要引起重視的。

首先，骨折癒合的過程中，骨頭會逐漸恢復強度，但這個過程是需要時間的。
即使X光顯示骨頭已經有癒合的跡象，並不代表骨頭已經完全恢復到原本的強度。
您在運動後出現的痠痛，可能是因為骨頭尚未完全適應運動的負荷，或者是周圍的軟組織（如肌肉、韌帶等）尚未完全恢復。
建議您在進行任何運動之前，最好先諮詢您的主治醫師，確認骨頭的癒合狀況是否允許進行慢跑。

至於鈦合金鋼板的拔除問題，通常情況下，鈦合金材料的生物相容性良好，並且不會對身體造成太大的影響，因此許多醫生會建議在骨頭癒合後不必拔除鋼板，尤其是當鋼板的位置不會影響到日常生活或運動時。
不過，如果您感到不適或有其他問題，與醫生討論是否需要拔除鋼板是合理的選擇。

在運動方面，建議您可以考慮以下幾點：
1. 逐步增加運動強度：在慢跑的過程中，建議您可以先從步行開始，然後逐漸增加跑步的時間和距離，讓身體有時間適應。

2. 注意身體反應：如果在運動過程中感到疼痛或不適，應立即停止運動，並尋求醫療建議。

3. 進行肌力訓練：在恢復期間，可以考慮進行一些低強度的肌力訓練，這有助於增強腿部肌肉，減少對骨頭的壓力。

4. 定期回診：定期回診檢查骨頭的癒合情況，並根據醫生的建議調整運動計劃。

總之，脛骨骨折後的運動需要謹慎進行，尤其是在剛開始恢復的階段。
鈦合金鋼板的拔除與否應根據個人的情況和醫生的建議來決定。
希望您能夠早日恢復健康，回到您喜愛的運動中！