14歲男生頻繁自慰且早洩，如何調整？-泌尿科

自慰問題？

我今年14歲我從國1開始一個禮拜1~2次會自慰但有時候都很早就射精了我想問如果我自為實很早就射那實戰時會不會也很早就射還有我自為次數會不會太多了? 要怎樣自慰次數才不會太多?

鑫，10~19歲男性，詢問日期：2016/02/21

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

鑫：

你好

西醫沒有這方面的研究。

中醫有很詳細的規範，建議請教中醫師。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。

衛生福利部台東醫院關心您

以上由本院泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2016/02/21
資料來源：台灣e院 - 自慰問題

彙整補充說明

首先，對於14歲的男生來說，自慰是一種正常的生理現象，許多青少年在這個年紀會經歷性慾的增強和自慰的頻繁。
根據你的描述，你的自慰頻率是每週1到2次，這在一般情況下是可以接受的，並不算過於頻繁。
自慰的次數因人而異，主要取決於個人的生理需求和心理狀態。

關於早洩的問題，這在青少年中也相當常見。
早洩的定義是指在性行為或自慰過程中，無法控制射精的時間，通常是在1至2分鐘內射精。
這可能與心理因素、緊張、焦慮或生理因素有關。
你提到的情況，可能是因為對於性行為的緊張和期待，導致了早洩的情況。

在這個年紀，身體和心理都在快速發展，性慾的變化是正常的。
你提到的「實戰」時是否會早洩，這是許多青少年會擔心的問題。
實際上，自慰和真正的性行為在心理和生理上是有差異的。
自慰時的緊張感可能會影響射精的控制，而在實際的性行為中，伴侶的存在和情境的不同可能會影響你的表現。

如果你擔心自慰的次數過多，建議你可以根據自己的身體感受來調整。
一般來說，自慰的頻率應該以不影響日常生活、學習和身體健康為準則。
如果你發現自慰後感到疲倦或不適，可能就需要減少頻率。

針對早洩的情況，以下是一些建議：
1. 放鬆心情：過度緊張和焦慮會影響你的表現，試著放鬆心情，減少對射精的焦慮。

2. 練習控制：在自慰時，可以嘗試不同的技巧來延長時間，例如暫停或改變節奏，這樣可以幫助你在未來的性行為中更好地控制射精。

3. 與專業人士諮詢：如果情況持續或影響到你的生活品質，建議尋求醫生或心理諮詢師的幫助。
他們可以提供更專業的建議和治療方案。

4. 健康的生活方式：保持良好的作息、均衡的飲食和適度的運動，這些都有助於身體的健康和心理的穩定。

最後，記得這是一個成長的過程，許多青少年在這個年紀都會面臨類似的問題。
保持開放的心態，並尋求適當的支持和資訊，會對你有所幫助。
若有任何不適或持續的問題，建議儘早就醫，尋求專業的醫療建議。