如何治療胃炎及改善脹氣？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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胃炎的治療與恢復時間因人而異，通常取決於胃炎的嚴重程度、病因以及患者的生活習慣等因素。
一般來說，輕度的急性胃炎在接受適當的治療後，通常可以在幾天到幾週內恢復；而慢性胃炎則可能需要更長的時間，甚至數月才能完全改善。

在治療胃炎的過程中，藥物治療是非常重要的一環。
常見的藥物包括制酸劑、抗酸劑、抗生素（如果胃炎是由幽門螺旋桿菌引起的）等。
這些藥物能夠幫助減少胃酸分泌、保護胃黏膜，並促進癒合。
若您在服用藥物後仍然感到不適，建議定期回診，讓醫師評估治療效果，並根據需要調整用藥。

飲食方面，對於胃炎患者來說，選擇合適的食物非常重要。
以下是一些建議：
1. 避免刺激性食物：如辛辣、油炸、過酸或過鹹的食物，這些都可能刺激胃黏膜，加重不適感。

2. 選擇易消化的食物：如白米粥、蒸熟的蔬菜、瘦肉（如雞肉、魚肉）等，這些食物較容易被消化，能減少胃的負擔。

3. 定時定量進食：避免過量進食或長時間空腹，建議每天進食三餐，並可適當增加一些健康的小點心，以保持穩定的血糖和胃部舒適。

4. 多喝水：保持充足的水分攝取，但要避免在餐中大量飲水，以免稀釋胃酸，影響消化。

5. 避免咖啡因和酒精：這些飲品可能刺激胃酸分泌，對胃炎患者不利。

6. 注意食物過敏：有些人對特定食物（如乳製品、麩質等）可能會有過敏反應，這也可能導致胃部不適，建議觀察並避免這些食物。

除了飲食調整，適度的運動也有助於改善消化功能，建議每天進行輕度的運動，如散步等，這能促進腸胃蠕動，減少脹氣的情況。

最後，若症狀持續不改善，或出現其他併發症（如持續的腹痛、嘔吐、體重減輕等），應儘早就醫，進行進一步的檢查和治療。
希望您能早日康復，並在日常生活中保持健康的飲食習慣。