大腿不能彎：髖關節閉鎖性脫臼後的康復方法-骨科

大腿不能彎？

施醫生您好：
我朋友在去年底發生車禍，急診送去醫院，
醫生說是右側髖關節閉鎖性脫臼，在急診的時候有大全身麻醉，把骨頭喬回原位，但是到現在大腿還是不能彎…蹲下、盤坐、絆倒腳都會痛，跑步和走路則是不會痛，右腿無法舉的很起來，可是複診的時候醫生有照X光，說沒什麼大礙，有可能是傷到筋…
請問施醫生，該怎麼做才能趕快痊癒？
謝謝您

Gwen，10~19歲女性，詢問日期：2016/02/24

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

髖關節脫臼復位大約要三個月之後才會復原
或許須要做一些復健讓它慢慢恢復
如果很痛還是要吃藥治療

回覆日期：2016/02/24
資料來源：台灣e院 - 大腿不能彎

彙整補充說明

髖關節閉鎖性脫臼後的康復過程通常需要時間和耐心，因為這類傷害涉及到關節的結構和周圍的肌肉、韌帶等軟組織。
根據您朋友的情況，雖然醫生在複診時表示X光檢查沒有顯示出明顯的問題，但仍然有可能是周圍的筋膜或肌肉受到了損傷，導致大腿無法正常彎曲。

首先，建議您朋友遵循醫生的指示，並定期進行復健治療。
復健的目的是恢復關節的活動範圍、增強肌肉力量以及改善功能。
以下是一些康復方法和建議：
1. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估，根據具體情況制定個性化的復健計畫。
物理治療師可能會使用熱敷、冷敷、超音波治療等方法來減輕疼痛和炎症，並指導進行適當的運動。

2. 伸展運動：在物理治療師的指導下，進行適當的伸展運動，可以幫助改善髖關節的靈活性。
這些運動應該是輕柔的，避免過度拉伸造成進一步的損傷。

3. 強化訓練：隨著疼痛的減輕，可以開始進行一些強化訓練，特別是針對大腿和髖部的肌肉。
這可以幫助穩定關節，減少未來受傷的風險。

4. 避免過度使用：在康復過程中，應避免進行可能加重疼痛的活動，如蹲下、盤坐等動作。
這些動作可能會對髖關節造成額外的壓力，導致疼痛加劇。

5. 藥物治療：如果疼痛持續，可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症，但應遵循醫生的建議使用。

6. 定期追蹤：持續與醫生保持聯繫，定期進行檢查，以便及時調整治療計畫。
若症狀未見改善，可能需要進一步的影像學檢查或其他治療方式。

7. 心理支持：髖關節的康復過程可能會讓人感到沮喪，因此尋求心理支持或加入康復小組，與其他有相似經歷的人交流，可能會對心理健康有所幫助。

總之，髖關節閉鎖性脫臼後的康復需要時間，並且每個人的恢復速度不同。
重要的是要遵循醫療專業人士的建議，並保持耐心，逐步恢復功能。
希望您的朋友能夠早日康復，恢復正常的生活活動。