如何利用運動改善O型腿？？
請教 o型腿 運動復健？王醫師你好，謝謝你播空查看： 我雙腳用力併攏的時候，只有腳踝可以緊貼，而自大腿經膝蓋，自小腿間都可以很明顯的看到縫隙。雖然我屬較瘦小的體型(160cm/46kg)，但是以尺量測兩膝蓋處的最內側，仍會有4公分寬的空隙...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
透過運動治療的確可以改善O型腿。 來信所提到的運動都各有功用，但每人狀況不同， 無法一概而論，更無法透過網路諮詢與回覆做有效的判斷。 請前往復健科就診，經過現場評估過後才能提供正確的建議 >>點我查看詳細內容O型腿對身體健康的影響及矯正方法？
O型腿矯正？醫師您好，我想請問關於O型的問題。 小時候就被人說腳有點O型腿跟外八， 原本沒有很在意也沒有受到什麼影響， 但上了高中後(現在17歲)很容易不正常腳痠，尤其是運動完後， 是那種一般不會出現的痠痛， 甚至會下半身(包含臀部,大小腿...
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
Hi： 您好， Q1：小時候就被人說腳有點O型腿跟外八，原本沒有很在意也沒有受到什麼影響，但上了高中後(現在17歲)很容易不正常腳痠，尤其是運動完後，是那種一般不會出現的痠痛，甚至會下半身(包含臀部,大小腿肌肉)都一起痠痛。這種不正常痠...>>點我查看詳細內容O型腿是否適合打太極拳？如何矯正O型腿？？
O型腿或外八的人適合打太極拳嗎?？您好: 我發現我的腳尖對準前方的時候，膝蓋會自然地朝像裡面，而不是對準腳尖，膝蓋外側有塊突出的骨頭，有點明顯，大腿也無法相併攏。 請問一下什麼是結構性O型腿與功能性O型腿? O型腿的人適合打太極拳嗎?...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
打太極拳沒問題! 膝蓋對準腳尖是正確的!只要打拳時留意這些要領慢慢的筋鬆開，就會自然；如果做不太到，腰跨求之!你還年輕，沒有問題的! 功能型的O型腿(比較少聽這樣的說法)，是指姿勢造成，可調整回來；結構性的是無法糾正的，除非手術! 一...>>點我查看詳細內容O型腿矯正帶對老年人有效嗎？？
o型腿矯正帶？醫師好！ 我的媽媽現年68歲， 最近她的腿出現O型腳， 她看到醫療器材的海報， 有一項o型腿矯正帶， 想試試是否有效， 請問有必要嗎？ 進入老年的女性都會這樣嗎？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的問題,並提供建議如下: 1.老年人出現O型腳,通常是以下因素所造成: A.膝軟骨厲害退化所致 B.骨質疏鬆 C.髖及膝關節病變 2.應先檢查確定病因,才考慮治療方式,O型腿矯正帶效果,本人不太明 白. 3.不一定老年女性...>>點我查看詳細內容如何解決幼兒青蛙腿問題？復健治療有幫助嗎？？
青蛙腿？我的小女兒3足歲， 近來注意到她好像不會蹲下， 教導她也學不會， 開始憂心她是否青蛙腿， 如果是， 請問復健可以改善嗎？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.大致上來說,3歲蹲不太下去,要考慮下列幾點: A.臀大肌攣縮<俗稱的青蛙腿> B.膝內灣<俗稱X型腿.與O型腿相反> C.感覺統合問題 D.裘馨...>>點我查看詳細內容老年人O型腳的治療與預防方法？
O型腳？我媽現在68歲， 9年來常常因為膝蓋疼痛去復健， 骨質嚴重流失曾經吃過福善美一段時間， 2年前還沒有明顯出現O型腳， 最近就相當明顯， 請問醫師， 老年人這樣的情況， 可以矯正嗎？ 如果沒辦法復健 繼續下去會有多嚴重？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.大致上來說,O型腿不算是骨質疏鬆的問題,可能是膝或股關節 退化或是肌肉不平衡所引起. 2.應從食物及藥物,加強鈣及膠質之補充. 3.復健作物理治療及肌力訓練 4...>>點我查看詳細內容如何診斷和處理O型腿？？
不確定是否為O型腿？我的腿從大腿到膝蓋是直的，但從膝蓋以下就向外彎曲。例如：│這是大腿)這就是小腿。所以兩個膝蓋與腳踝併攏時，小腿是()這個形狀的。這就是為什麼我不喜歡穿短褲和裙子。這算是O型腿嗎？該怎麼辦呢？我好像從小就這樣了。看到別人的...
陳佳莉 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 復健科 主治醫師
dear snuffle: 若要確定是否為O 型 腿,你可以求助骨科或復健科,但大部分O型腿都是正常的變異,好比每個人的身高體重皆不同,不會有症狀,只是外觀不一樣.除了少數人,兩腿彎曲程度差很多,才需進一步檢查.>>點我查看詳細內容如何矯正O型腿及倒八字型的小腿？？
O型腿？鄭醫師您好： 我似有O型腿的問題，大約三公分！我想問是否有運動可以矯正它，另外我發現我的小腿骨頭與大腿骨頭之間，經膝蓋連接後並非連成直線，而是兩腿骨是平行的！如座標軸上兩平行線一樣！人的大腿骨不是本來就有點往內嗎(就是當正面看人的時...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
回復您的問題： 依您的描述及年齡顯示，因為男性骨骼於18-19歲皆已定型，較難利用運動改善O型腿的問題，若您並無不適可以不要太過在意，但應注意避免膝部過度負重增加關節磨損的機率。>>點我查看詳細內容如何矯正O型腿？費用和手術風險探討？
矯正O行腿？請問我已經19歲了!很想矯正O行腿，而且蠻嚴重的，一定要開刀嗎?請問費用多少?謝謝
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
你好! 19歲的骨骼已發育完成,使用外力矯正並不容易,開刀可能是考慮的方法,至於費用多少要請教骨科醫師. 桃園醫院復健科主任李偉強 >>點我查看詳細內容復健科相關問題：腳底麻痛、厚繭與尿液變化？
幫幫我..><急件？醫生你好: 我的問題是這個病不知道是什麼病~只要走個5~10分鐘或是站個5~10分鐘腳底麻麻跟腳後根就會疼痛(有時候會抽筋)而我睡起來的時候兩隻雙腳踩在地板好像被針刺到走沒多久才會慢慢緩和~我...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.走，站十分鐘，腳底麻，腳後跟疼痛，係腰椎神經壓迫， 可能是椎孔狹窄或椎間軟骨突出；腳踩地板如針刺，亦是 相同的情形，可往復健科照腰椎x光及肌電圖檢查‧ 2.手掌，腳底的厚繭，可能是雞眼，可至皮膚科診治‧ 3.尿黃，未必是尿酸高；尿酸於血...>>點我查看詳細內容矯正O型腿：常見問題與解答？
關於O型腿的矯正？請問幾個關於O型腿的問題 1.有人說常常翹腳或盤腿會導致O型腿?? 2.有什麼動作會導致X型腿嗎?? 3.那O型腿的人常做會導致X型腿的動作,是否會漸漸變直呢??(反之亦然) 4.雙腳坐的時候成倒W是不是比較不會有O型腿...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
您好： 回覆您的問題。 幼兒時期，1-2歲的孩子會有O型腿的現象，2歲以後，則漸漸出現X型腿，3歲左右，X型腿最明顯，6歲以後至成人，則呈現些微X型腿，以上均屬正常之生理現象。在發育過程中，若喜歡W坐姿，可能造成內八步態及X型腿。 若嚴重的...>>點我查看詳細內容O型腿矯正：復健科治療與家庭自我矯正方法探討？
o型腿矯正？1.請問一般的復健科有在做o型腿矯正嗎? 2.可否介紹一下能在家自己做的矯正方法呢? 3.有人說用每天把小腿綁起來一小時或靠牆站直都可以矯正o型腿,請問醫師覺得可信度及效果如何呢? 謝謝回答
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
您好! 1.復健科都大概了解O型腿之矯正,若需轉介他們也會作進一步的處理。 2.可作運動,小孩在3歲前都有效 3.不一定可以的,甚至會造成疼痛,要了解症狀的程度,單憑你的這樣問題不易作答,希望能給專科醫師檢查後作進一步詳細了解。 行政院衛生...>>點我查看詳細內容矯正O型腿的方法？
矯正O型腿？醫師你好 我有o型腿膝蓋縫細約有3公分 我有聽人家說o型腿能做矯正 請問世真的嗎 那如何做 麻煩為我解答
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
輕微狀況，可用運動1.四頭肌強化運動，膝伸直運動。2.股關節旋轉及 拉張運動。 若膝蓋縫仍無法矯正，須掛骨科處理。>>點我查看詳細內容O型腿的復健矯正方法及年齡影響？
o型腿？我是因家族因素而造成o型腿，所以想請問可否依復建的方式作矯正，而年紀是否會造成矯正時間的長短.謝謝
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
這大概很難，沒什麼好方法（或許個人所知有限）若沒有任何症狀不要太在意它。為了美觀您願意開刀嗎？ 我個人並不建議。>>點我查看詳細內容如何改善O型腿？姿勢調整有用嗎？？
O型腿？您好: 我走路有嚴重的外八字， 且有明顯的O型腿，請問:如果單靠日常生活中的姿勢調整能有明顯療效嗎?(看雜誌的調整運動)， 或是根本無效而需跑一趟骨科， 謝謝!!
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
幾個Key points： 1.對日常生活有無影響。(關節會痛嗎？) 2.分辨是習慣(姿態)性，還是結構性的問題，主要區別在於能否努力擺出令人滿意的姿勢(改善外八及O型腿程度) 3.醫療觀點與美容觀點是有所不同的。 如果是姿態性的問...>>點我查看詳細內容如何矯正一歲半孩童的外八字步態？？
外八字？小女今年一歲六個月走路稍微外八字請問醫師有無矯正方式 謝謝
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
無需矯正。 一般嬰兒出生時大都是O型腿、內八，慢慢地，隨著成長外轉而變成X型腿、外八(大概2、3歲為顛峰)，然後於小學前會慢慢回正。因此若非特別嚴重，並無矯正需要，若不放心，可就近找復健科醫師看一下。 順便一提，由於現在小孩子生的少，家...>>點我查看詳細內容