青蛙腿？
我的小女兒3足歲，近來注意到她好像不會蹲下，教導她也學不會，開始憂心她是否青蛙腿，如果是，請問復健可以改善嗎？
謝謝！
jojo，30~39歲男性，詢問日期：2008/02/10
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,3歲蹲不太下去,要考慮下列幾點:A.臀大肌攣縮<俗稱的青蛙腿>B.膝內灣<俗稱X型腿.與O型腿相反>C.感覺統合問題D.裘馨氏肌萎縮症或是肌炎.運動神經元問題.2.如果是臀大肌攣縮或太厲害要考慮,先手術放筋,再復健;若程度較輕,則先復健.最後 祝您 平安快樂~~~
回覆日期：2008/02/10
彙整補充說明
青蛙腿（俗稱青蛙肢）是指在蹲下時，雙膝無法併攏，雙腳掌無法貼地，通常會出現膝蓋打開的情況，這種情況可能是由於臀大肌的纖維化或攣縮所導致。
對於您的小女兒，3歲時出現蹲不下的情況，確實需要進一步的評估與觀察。
首先，青蛙腿的成因可能有多種，包括臀大肌攣縮、膝內灣（X型腿）、感覺統合問題，甚至是某些神經肌肉疾病。
因此，建議您帶小女兒去看專業的醫師，進行詳細的理學檢查，這樣才能確定是否真的存在青蛙腿的問題，以及其嚴重程度。
針對復健治療的部分，若青蛙腿的情況較輕，通常可以透過復健來改善。
復健治療可能包括以下幾種方法：
1. 肌肉伸展運動：這些運動可以幫助放鬆臀部及大腿的肌肉，改善肌肉的柔韌性。
例如，您可以在家中協助小女兒進行一些簡單的伸展運動，像是坐在地上雙腿伸直，慢慢向前彎腰，這樣可以拉伸大腿後側的肌肉。
2. 超音波及熱療：這些物理治療方法可以幫助減輕肌肉的緊繃感，促進血液循環，進而改善肌肉的柔軟度。
3. 專業的復健訓練：如果情況較為嚴重，建議尋求專業的物理治療師進行個別化的復健計畫，這樣可以針對小女兒的具體情況進行更有效的治療。
如果經過一段時間的復健治療後，仍然無法改善，則可能需要考慮外科手術的選擇。
手術通常是針對嚴重的肌肉攣縮情況，手術後仍然需要進行復健，以確保手術效果的持續。
最後，您提到的擔心是否太遲，事實上，越早介入治療，效果通常會越好。
3歲的幼兒正處於發展的關鍵期，透過適當的復健治療，許多情況是可以得到改善的。
因此，建議您儘快帶小女兒去看醫生，進行專業的評估與治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您的小女兒早日康復，健康快樂成長！
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