心臟瓣膜疾病：可否痊癒及運動注意事項？-內科

彙整補充說明

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心臟瓣膜疾病，特別是二尖瓣脫垂及閉鎖不全，通常是由多種因素造成的，包括先天性因素、退化性變化、風濕性心臟病或心內膜炎等。
這些病變可能在年輕時並不明顯，隨著年齡增長或其他健康狀況的變化，症狀才會逐漸顯現。
您提到的心悸、心率不整及高血壓，都是心臟瓣膜疾病可能引起的症狀。

關於您的問題，心臟瓣膜疾病是否能痊癒，這取決於病變的嚴重程度及其對心臟功能的影響。
輕度的二尖瓣脫垂和閉鎖不全通常不需要手術治療，且許多患者在定期追蹤下可以維持良好的生活品質。
若病情穩定且無明顯症狀，醫生可能會建議您定期進行心臟超音波檢查，以監測瓣膜的狀況。

運動方面，您提到的登山與長跑，若在醫生的評估下認為您的心肺功能良好，則可以繼續進行這些活動。
然而，運動時需要特別注意以下幾點：
1. 監測心率：在運動過程中，建議您隨時監測自己的心率，若出現心率過快或心悸的情況，應立即減少運動強度或停止運動。

2. 避免過度疲勞：運動應以適度為主，避免過度疲勞，特別是在感到不適時，應及時休息。

3. 選擇合適的運動類型：低強度的有氧運動如快走、游泳或騎自行車，通常對心臟的負擔較小，適合心臟瓣膜疾病患者。

4. 定期檢查：持續與心臟科醫師保持聯繫，定期進行心臟檢查，根據醫生的建議調整運動計畫。

5. 注意身體信號：在運動過程中，若出現胸痛、呼吸困難或極度疲勞等症狀，應立即停止運動並尋求醫療幫助。

總之，心臟瓣膜疾病的管理需要個別化，建議您與主治醫師密切合作，根據自身的健康狀況制定合適的運動計畫。
透過適當的運動與健康管理，許多患者能夠維持良好的生活品質，並減少症狀的發作。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！