食慾不佳 吃完飯會吐？
昨天晚上肚子不舒服 沒胃口 晚飯吃了一點 就一直跑廁所想吐 吐不太出來 最後把吃下肚的晚餐都吐出 後來去看醫生 說是胃有點發炎 今天食慾還是不佳 肚子還是不太舒服 午飯跟晚餐 只吃一些 吃完後 還是會想吐 最後吐出白白的東西 有點苦苦的 應該是把藥吐出來了 我應該怎麼辦?我的藥是三餐飯後+睡前吃 *肚子不舒服 但不會到痛
張小魚，10~19歲女性，詢問日期：2016/03/10
彙整補充說明
根據您所描述的症狀，食慾不振、反胃和嘔吐確實可能是由胃炎引起的。
胃炎是一種胃黏膜的發炎，可能由多種因素引起，包括飲食不當、壓力、感染（如幽門螺旋桿菌）、過量飲酒或長期使用某些藥物等。
您提到的症狀，如肚子不舒服、食慾不佳和嘔吐，都是胃炎的常見表現。
首先，您在就醫後已經獲得了診斷，醫生指出您的胃部有輕微發炎，這是重要的一步。
接下來，您需要注意以下幾點來幫助改善您的狀況：
1. 飲食調整：建議您採取清淡、易消化的飲食。
可以選擇米粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜等，避免油膩、辛辣和刺激性食物。
少量多餐是個不錯的選擇，這樣可以減少胃部的負擔。
2. 藥物服用：您提到的藥物是三餐飯後及睡前服用，這是常見的用藥方式。
若您因為嘔吐而無法保持藥物的攝取，建議您與醫生聯繫，看看是否需要調整藥物的劑量或服用時間。
某些藥物可能會對胃部造成刺激，若您懷疑藥物是造成不適的原因，應及時告知醫生。
3. 保持水分：由於嘔吐可能導致脫水，您需要確保攝取足夠的水分。
可以選擇清水、淡鹽水或電解質飲料，避免含咖啡因或酒精的飲品。
4. 壓力管理：心理壓力也可能影響腸胃健康，建議您嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕壓力，改善腸胃功能。
5. 觀察症狀：如果您的症狀持續不改善，或是出現其他異常情況（如腹痛、血便、持續嘔吐等），建議您儘快回診，進一步檢查以排除其他潛在的問題。
最後，胃炎的恢復需要時間，通常在遵循適當的飲食和生活方式後，症狀會逐漸改善。
若您有興趣，也可以考慮尋求中醫的調理，許多人發現中醫的草藥和針灸對於腸胃問題有幫助，但仍建議在急性症狀時以西醫為主。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有任何疑問，隨時可以諮詢醫療專業人員。
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