檢查問題？
醫生我前幾天去找心電圖醫生沒開藥給我他跟我說心臟有一個良性的可是我忘記病因了她跟我說不會有影響運動也可以做 醫生那我想請問一下這位醫生這樣跟我說我還有哪些地方要注意的嗎我當事看醫生的時候他聽我脈搏因為我那時有點緊張她跟我說心臟一分鍾80幾下請問這樣有過快嗎？
潘，10~19歲男性，詢問日期：2016/03/13
彙整補充說明
您好！針對您的問題，首先要恭喜您已經進行了心電圖檢查，並且醫生告訴您心臟的狀況是良性的，這是非常重要的好消息。
良性心跳加速或心悸通常不會對健康造成重大影響，但仍然需要注意一些症狀和生活習慣，以確保心臟健康。
首先，您提到的心跳在80幾下，這個數字其實是正常的。
正常成人的靜息心率範圍大約在60到100次每分鐘之間，因此80幾下並不算過快。
心跳的快慢會受到多種因素影響，包括情緒、運動、飲食、藥物等。
當您感到緊張或焦慮時，心跳可能會稍微加快，這是身體對壓力的自然反應。
關於您提到的「良性」心臟狀況，這可能是指一些常見的心臟變化，如二尖瓣脫垂（MVP）或其他輕微的心臟結構變化。
這些情況通常不會對日常生活造成影響，並且在運動時也不會有太大的問題。
不過，您仍然需要注意以下幾點：
1. 觀察症狀：如果您在運動或日常活動中感到胸痛、呼吸困難、極度疲倦或心悸加劇，建議立即就醫。
這些可能是心臟問題的警訊。
2. 保持健康的生活方式：均衡飲食、規律運動、充足睡眠和減少壓力都是維持心臟健康的重要因素。
避免過量攝取咖啡因和酒精，這些都可能引起心跳加速。
3. 定期檢查：即使目前的狀況良好，定期的健康檢查仍然是必要的，尤其是如果您有家族心臟病史或其他風險因素。
4. 情緒管理：焦慮和壓力會影響心跳，學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可以幫助減少這些情緒對心臟的影響。
5. 注意心跳變化：如果您發現心跳有明顯的變化，例如突然加速或不規則，建議及時就醫檢查。
最後，若您對心臟的狀況仍有疑慮，或是有新的症狀出現，建議再次諮詢心臟專科醫生，進行更進一步的檢查和評估。
保持良好的溝通與醫療團隊，能夠幫助您更好地管理自己的健康。
希望這些建議對您有所幫助，祝您健康！
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