膝蓋微痛疑因籃球受傷-骨科

膝蓋微痛？

兩個禮拜前一次打籃球，與對方跳起來爭強籃板，落地後對方的腳重重的往我的左腳後腳筋踩了下去，後來我的左邊膝蓋就出現了一些怪怪的感覺，現在能走路，可是有時候會有一種感覺膝蓋快移位的那種翻的感覺，就是很像韌帶沒有拉的很牢固，膝蓋會移位的感覺。想請問醫生，這是哪裡出問題了呢？

安東尼，20~29歲男性，詢問日期：2016/03/14

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

可能是膝關節扭傷
不知道會不會傷到裡面的韌帶
如果韌帶有問題就會有前後不穩定(前十字韌帶或後十字韌帶)
或者內外不穩定的現象(內側側副韌帶或者外側側副韌帶)
通常韌帶受傷關節內就會合併出血
關節會腫起來的同時會劇痛不能夠彎曲
也會不良於行的
輕微的拉傷不會有上述的情況

回覆日期：2016/03/14
資料來源：台灣e院 - 膝蓋微痛

彙整補充說明

根據您的描述，您在打籃球時遭遇了膝蓋的外部撞擊，這可能導致了膝蓋的韌帶或其他結構受傷。
您提到的「膝蓋快移位的感覺」可能是由於韌帶損傷或膝蓋內部結構的問題所引起的。
以下是一些可能的原因及建議的處理方式。

可能的原因
1. 韌帶損傷：膝蓋周圍有多條韌帶，包括前交叉韌帶（ACL）和後交叉韌帶（PCL），這些韌帶在膝蓋的穩定性中扮演重要角色。
如果在跳起爭籃板時受到重擊，可能會導致這些韌帶的拉傷或撕裂，從而造成膝蓋不穩定的感覺。

2. 半月板損傷：半月板是位於膝關節內部的軟骨結構，能夠吸收衝擊並穩定膝關節。
如果在落地時膝蓋受到不正常的扭轉或壓力，可能會導致半月板的撕裂，這也會引起疼痛和不穩定感。

3. 關節囊或滑膜炎：膝關節周圍的組織可能因為撞擊而發炎，這會導致腫脹和疼痛，並可能影響膝蓋的活動範圍。

4. 骨頭損傷：雖然不常見，但在強烈的撞擊下，膝蓋的骨頭（如髕骨或股骨）也可能受到損傷，這可能會引起疼痛和不適。

建議的處理方式
1. 立即就醫：由於您已經出現了膝蓋不穩定的感覺，建議儘快就醫，尋求骨科專科醫師的評估。
醫生可能會建議進行影像學檢查，如X光或MRI，以確定是否存在韌帶損傷、半月板損傷或其他問題。

2. 休息與冰敷：在等待就醫的期間，建議避免過度使用受傷的膝蓋，並可以進行冰敷以減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

3. 物理治療：如果診斷結果顯示有韌帶或半月板的損傷，醫生可能會建議進行物理治療，以增強膝蓋周圍的肌肉，改善穩定性和功能。

4. 避免劇烈運動：在膝蓋完全康復之前，應避免進行高強度的運動，如籃球、跑步等，以免加重傷勢。

5. 遵循醫生建議：根據醫生的診斷和建議，進行適當的治療和康復計劃，這對於恢復膝蓋的功能和減少未來受傷的風險至關重要。

總之，膝蓋的問題不容忽視，特別是當您感受到不穩定或疼痛時。
及早就醫並進行適當的檢查和治療，將有助於您更快地恢復健康，並重返籃球場。
希望您早日康復！