如何健康減肥？參考醫師建議？
如何減肥呢?？不吸煙；每週運動三次以上 罹患憂鬱症,腸躁症,定期就醫；服用藥物脫蒙治 ＢＭＩ：26.40 (胖得很危險) 柔軟度：33 (普通) 肌 力：15 (很差) 心肺耐力：73.17 (很好) ------(以上是線上評估結果)--...
彭英傑 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、老年精神醫學組 組長
Miss happy 您好： 1. 根據您所提供之資料，ＢＭＩ：26.40，身體質量指數算是過度肥胖，所以的確需要減重。 2. 柔軟度：33 ，屬中等範圍。 3. 您的肌力與肌耐力為15，屬於很差的範圍，可能本身肌力就不足，加上體重過重負...>>點我查看詳細內容上一頁｜第 頁｜下一頁