胸骨疼痛：是肌肉拉傷還是骨骼問題？-骨科

做雙槓撐體的動作受傷？

醫師你好:
三天前做雙槓撐體動作
疑似姿勢錯誤
導致胸骨發出一聲啵的聲音
類似掰手指那種啵的一聲
蠻大聲的
當下很痛

然後只要胸口中間稍微出力或深呼吸
都會感到疼痛
呼吸沒辦法深呼吸到底
胸骨那邊會有被頂住的感覺

因為不知道該看什麼科
就掛胸腔內科
有照X光
醫生說並無大礙
疑似肌肉拉傷
就開痠痛藥膏給我而已

但前天打噴嚏力道控制不住
胸骨又啵一聲
很痛

這次去看其他間診所
打一針止痛和開消炎止痛的藥
但止痛針沒有比較緩和疼痛
過一天後還是都沒有比較緩和

今天又去一樣的診所
我有詢問是否是骨頭出問題
醫生是說胸骨以及旁邊的軟骨不太可能出問題
這次一樣打針
一針止痛
多一針是神經麻的
醫生建議我熱敷胸口
這次打完針疼痛是有一點點緩和了
但還是感到不舒服

想請問醫師
若是骨頭出問題是非常劇痛嗎
會建議我去掛骨科檢查嗎
還是這種疼痛維持幾天是正常的?
因為有健身的習慣
很擔心會影響往後的運動

老王，20~29歲男性，詢問日期：2016/03/18

洪錫明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院副院長、骨科顧問醫師

做雙槓撐體因用力錯誤可能造成胸骨與肋骨間之滑脫而疼痛，應該至少休息4至6週，讓其復原X光是無法照出，主要靠觸診。休息即可痊癒。

回覆日期：2016/03/18
資料來源：台灣e院 - 做雙槓撐體的動作受傷

彙整補充說明

根據您描述的情況，胸骨疼痛可能是由於肌肉拉傷或胸部結構的輕微損傷所引起的。
您提到在進行雙槓撐體動作時，因姿勢不當導致胸骨發出聲音，這可能是因為胸部肌肉或韌帶在用力時受到過度拉扯，造成了疼痛感。
當胸部肌肉或韌帶受傷時，通常會伴隨著疼痛、壓痛和活動受限的情況。

首先，胸骨及其周圍的結構（如肋骨和軟骨）在受到外力或不當姿勢影響時，確實可能會出現疼痛。
根據您的描述，醫生已經進行了X光檢查，並且結果顯示沒有明顯的骨骼損傷，這是一個好消息。
一般來說，若是骨頭出現問題，疼痛通常會非常劇烈，並且可能伴隨著腫脹或變形等明顯的外觀變化。

在您的情況中，醫生的診斷為肌肉拉傷是合理的。
肌肉拉傷的疼痛感可能會在用力或深呼吸時加劇，這是因為受傷的肌肉在活動時會受到拉扯，導致疼痛感加重。
您提到的“啵”的聲音，可能是肌肉或韌帶在拉扯過程中發出的聲音，這在運動中是相對常見的現象。

針對您的問題，若是骨頭出現問題，通常會伴隨著劇烈的疼痛和其他明顯的症狀，而您目前的情況似乎更符合肌肉或軟組織的損傷。
建議您可以繼續觀察疼痛的變化，並遵循醫生的建議進行休息和熱敷。
熱敷可以促進血液循環，減輕肌肉緊張，對於肌肉拉傷的恢復是有幫助的。

如果疼痛持續不見好轉，或者出現其他新的症狀（如劇烈疼痛、腫脹、發熱等），建議您再次就醫，並考慮掛號骨科進行進一步的檢查。
骨科醫生可以進行更詳細的評估，必要時可能會建議進行MRI等影像學檢查，以排除其他潛在的問題。

最後，對於健身的影響，建議在疼痛完全緩解之前，避免進行可能加重疼痛的運動，特別是涉及胸部的力量訓練。
等到疼痛完全消失後，再逐步恢復運動，並注意正確的姿勢和熱身，以降低再次受傷的風險。
希望您能早日康復！