左腹部偏下疼痛是否為肌肉拉傷？-內科

彙整補充說明

根據您的描述，左腹部偏下的疼痛在放鬆和走路時會感到不適，而在坐著時則不會有明顯的疼痛感，這樣的情況確實有可能與肌肉拉傷有關。
尤其是您提到前天有運動，這可能導致了肌肉的過度使用或拉傷，進而引發疼痛。

肌肉拉傷通常是由於肌肉過度伸展或收縮所造成的，常見於運動後或進行重體力勞動時。
當肌肉受傷時，可能會出現局部的疼痛、腫脹或僵硬感，並且在特定動作（如彎腰、轉身或用力）時疼痛會加劇。
您提到的「出力的時候坐著不會痛」的情況，可能是因為坐著時肌肉的負擔較小，而在活動時則會使受傷的肌肉受到更多的壓力，從而引發疼痛。

然而，除了肌肉拉傷，左腹部的疼痛還可能由其他原因引起，例如腸胃問題、內臟疾病或其他肌肉骨骼系統的問題。
以下是一些可能的原因：
1. 腸胃問題：如腸道脹氣、便秘或腸道感染等，這些情況也可能導致腹部不適，尤其是在進食後或活動時。

2. 內臟疾病：如腎結石、膀胱感染或婦科問題（如卵巢囊腫）等，這些情況可能會引起腹部的疼痛，並且有時疼痛會隨著身體姿勢的改變而有所不同。

3. 其他肌肉骨骼問題：如腹部肌肉的筋膜炎或其他肌肉的過度使用，這些情況也可能導致類似的疼痛感。

基於以上的考量，如果您的疼痛持續不減，或是伴隨其他症狀（如發燒、嘔吐、腹瀉等），建議您儘快就醫，尋求專業的醫療評估。
醫師可能會進行身體檢查，並根據需要安排影像學檢查（如超音波或CT掃描）來排除其他潛在的問題。

在等待就醫的同時，您可以考慮以下幾個自我照護的方法來緩解疼痛：
- 休息：避免過度活動，給予受傷的肌肉足夠的時間恢復。

- 熱敷：在疼痛的部位使用熱敷，可以幫助放鬆肌肉，減輕疼痛感。

- 輕柔的伸展運動：在不引起疼痛的情況下，輕柔的伸展運動可能有助於改善血液循環，促進癒合。

總之，左腹部的疼痛可能與肌肉拉傷有關，但也不排除其他潛在的醫療問題。
若疼痛持續或加重，請務必尋求醫療幫助。
希望您早日康復！