情緒高亢時易手抽筋僵硬，神經內科如何解釋？-神經內科

手抽筋僵硬？

醫師您好：
想請教您，有時情緒較高或亢奮時，為什麼容易手抽筋僵硬，嚴重時坐立難安臉部跟腹部會有點麻木僵硬感，喉嚨吞口水有一點點卡卡，但只要過了十五分鐘至三十分鐘後症狀就會消失，恢復正常，發生時機大部分都在開車時或工作忙碌時，謝謝解惑，感恩。
印象中，我第一次發現是在我16歲在棒球場看球賽時，一直到29歲之後，才一年至二年發生一次這種現象。

廖sir，30~39歲男性，詢問日期：2016/03/22

高春得醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師

忙碌或緊張，有時候會引發整個人的交感神經比較興奮，手抖，部分肢體僵硬或吞口水困難，這是一般人偶而會有的現象，若時常發作，甚至影響工作與日常生活，可以考慮給神經或精神方面專門的醫師看一下。

回覆日期：2016/03/22
資料來源：台灣e院 - 手抽筋僵硬

彙整補充說明

情緒高亢時出現手抽筋和僵硬的現象，通常可以從神經內科的角度來解釋。
當人處於情緒激動或緊張的狀態時，身體的交感神經系統會被激活，這會導致一系列生理反應，包括心跳加速、呼吸急促、肌肉緊張等。
這些反應是身體對壓力或威脅的自然反應，稱為「戰鬥或逃跑反應」。

在這種情況下，肌肉可能會因為過度緊張而出現抽筋或僵硬的情況。
特別是手部肌肉，因為在情緒激動時，手部的使用頻率可能增加，例如握緊方向盤或是用力工作，這樣的情況下，肌肉容易疲勞，進而導致抽筋。
此外，情緒高亢時，身體的電解質平衡也可能受到影響，特別是鈣、鉀、鈉等電解質的變化，這些都可能引發肌肉的異常收縮。

您提到的臉部和腹部的麻木僵硬感，可能與焦慮或緊張引起的肌肉緊張有關。
當身體處於高度緊張的狀態時，某些肌肉群會不自主地收縮，這可能導致局部的血液循環不良，進而引發麻木感。
喉嚨吞口水時感到卡卡的感覺，可能是由於喉部肌肉的緊張或痙攣所致，這在焦慮或緊張的情況下是相對常見的。

這些症狀通常是暫時性的，並且在情緒平靜後會逐漸消失，這表明您的身體對於情緒刺激的反應是可逆的。
然而，如果這些症狀頻繁發生，或是影響到您的日常生活，建議尋求專業醫療的幫助。
神經內科醫師可以進一步評估您的情況，並排除其他可能的神經系統疾病或心理健康問題。

在日常生活中，您可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或輕度運動，這些方法有助於減少焦慮和緊張，進而減少肌肉緊張和抽筋的發生。
此外，保持良好的生活作息、均衡的飲食和適當的水分攝取，也有助於維持身體的電解質平衡，從而減少抽筋的風險。

總之，情緒高亢引發的手抽筋和僵硬現象，主要是由於交感神經系統的激活和肌肉的過度緊張所造成的。
如果症狀持續或加重，建議您尋求專業的醫療意見，以便獲得適當的診斷和治療。
希望這些資訊對您有所幫助，祝您健康平安！