亞麻籽油？
主任您好：在孕前我都有服用亞麻籽油軟膠囊保健，500mg 2顆/天！（因魚油油耗味太重），現在有孕7-8週，查尋資料二派說法～我究竟還可繼續服用嗎？
還是要改吃魚油？
小萍，30~39歲女性，詢問日期：2016/03/24
彙整補充說明
在孕期，孕婦的營養需求會有所增加，特別是對於某些脂肪酸的攝取，如DHA和EPA等。
亞麻籽油是一種富含α-亞麻酸（ALA）的植物油，這種脂肪酸在體內可以轉化為EPA和DHA，對於胎兒的腦部和視網膜發育有一定的益處。
然而，這種轉化的效率相對較低，因此孕婦在攝取亞麻籽油的同時，也應考慮其他來源的DHA和EPA。
根據目前的醫學知識，亞麻籽油在孕期的使用是相對安全的，尤其是在適量的情況下。
許多專家建議孕婦可以繼續服用亞麻籽油，因為它不僅能提供必需的脂肪酸，還含有抗氧化劑和其他有益的營養成分。
不過，建議孕婦在使用任何保健品之前，最好先諮詢醫生或營養師的意見，以確保這些產品不會對孕婦或胎兒造成不良影響。
至於魚油，魚油中的DHA和EPA對於胎兒的發育是非常重要的，特別是在懷孕的後期和哺乳期。
魚油的抗炎和抗凝血特性也有助於改善孕婦的整體健康。
然而，對於孕婦來說，選擇魚油產品時需特別注意產品的來源和純度，避免攝取到重金屬或其他污染物。
如果您在孕期選擇繼續服用亞麻籽油，建議您可以考慮將其與其他富含DHA和EPA的食物（如深海魚類）結合攝取，這樣可以更有效地滿足胎兒的營養需求。
此外，保持均衡的飲食，攝取多樣化的食物，對於孕婦的健康和胎兒的發育都是非常重要的。
總結來說，您可以繼續服用亞麻籽油，但建議在飲食中加入其他來源的DHA和EPA，並且在使用任何保健品之前，最好與醫生或營養師進行詳細的討論，以確保您和胎兒的健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您孕期健康順利！
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
孕婦是否適合長期食用含EPA的魚油？？
醫師您好：已知EPA有其抗凝血的效果，請問若魚油成分為每顆DHA 250mg/EPA 36mg (比例約7：1)，且產品本身有註明孕婦專用，這項產品能否持續吃到分娩及哺乳期間呢？以上問題，煩請撥空為我解答，非常感謝!!!
鍾文振 醫師回覆-婦產科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回復您的問題並提供建議如下:如果是為抗凝血的效果,建議在產前產後暫停使用兩個月,以利減少產前產後之失血.最後 祝您 平安快樂~~ >>點我查看詳細內容
孕婦該如何攝取DHA和ARA？？
營養師您好:目前本身懷孕2個多月,從很多的資訊得知孕婦時期多食用含有DHA及ARA的產品對胎兒的腦部發育有些許的幫助,故日前至藥局預購買含有DHA及ARA的孕婦奶粉,但藥師表示孕婦不宜食用太多的ARA,故不建議我購買添有ARA的奶粉,這是真...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好:我想您所指的ARA應是指Arachidonic acid(花生四烯酸),而花生四烯酸可由我們所攝取的亞麻油酸為材料而合成,而亞麻油酸則含於植物油中,不管是EPA.DHA或花生四烯酸.亞麻油酸等都是屬於脂肪酸的種類,目前對於油脂總量建議...>>點我查看詳細內容
亞麻仁油膠囊對婦產科手術後恢復有影響嗎？？
去年底開刀診斷書上面寫卵巢腫瘤切除子宮內膜異位症病灶切除(嚴重等級)大腸沾黏剝離目前為止每天都要吃一顆異位寧因為吃異位寧的關係目前處於停經狀態偶爾有淡淡的血絲而已請問醫生這樣我能吃亞麻仁油膠囊嗎因為我不確定亞麻仁油膠囊有沒有什麼成分對我的狀...
曹國桃 醫師回覆-婦產科
您好ㄧ般是不影響。祝你健康 >>點我查看詳細內容
懷孕初期誤食琉璃苣油，有何影響？？
醫生您好，目前剛滿三個月，每天早上有服用低劑量的阿斯匹靈（伯基），因初期分泌物多，擔心感染，故食用懷孕前在吃的蔓越莓，目前只有吃兩顆（每顆各含200mg的琉璃苣油），今天要去藥局再買時，隨口問了藥劑師目前懷孕可以持續吃嗎？他看了一下成份說這...
曹國桃 醫師回覆-婦產科
您好ㄧ般是不影響。祝你健康 >>點我查看詳細內容
懷孕期間使用含維他命A酯產品是否安全？？
曹醫師您好:目前我懷孕快要六個月了，我從懷孕初期就有使用一款面膜我的心機淨化毛孔調理，本來一直都只注意保養品上是否有Ａ酸成分，但這兩天發現面膜中成分有種叫維他命a酯，網路查詢這也是A酸的一種，我很擔心這樣會不會影響我的寶寶導致發育不全，而我...
曹國桃 醫師回覆-婦產科
您好一般不影響，觀察即可。祝健康 >>點我查看詳細內容