手指伸直抖動？
玩手機玩到一半 突然覺得左手怪怪的然後我就把手張開 發現手竟然在抖是中指跟無名指 晃的不小抖的時候也感覺 手腕上不知道肌肉還是筋的部分也是顫抖的感覺右手沒有就左手而已晃了一下子 然後又減緩了這大概是什麼情況？
但我的生活作息算不較不正常我還年輕啊...剛用google的發現 大家講的症狀都滿恐怖的...
小君，10~19歲女性，詢問日期：2016/03/26
彙整補充說明
左手手指抖動的情況，尤其是中指和無名指的顫抖，可能由多種因素引起。
根據您的描述，這種情況可能與肌肉疲勞、情緒壓力、自律神經失調或局部神經問題有關。
首先，肌肉疲勞是手指抖動的一個常見原因。
長時間使用手部，尤其是在玩手機或進行重複性動作時，手部肌肉可能會過度疲勞，導致顫抖。
這種情況通常在休息後會有所改善。
如果您在使用手機時長時間保持同一姿勢，手部的肌肉可能會因為缺乏血液循環而感到不適，進而出現抖動。
其次，情緒因素也可能導致手指抖動。
當人感到緊張、焦慮或壓力時，身體會釋放一些激素，這可能會影響到自律神經系統，進而導致手部顫抖。
您提到的“怪怪的感覺”可能與情緒波動有關，尤其是在面對壓力或情緒激動的情況下，手指抖動的現象會更加明顯。
再者，局部神經問題也可能是原因之一。
由於您提到的抖動僅發生在左手，這可能與左手的神經或肌肉有關。
某些神經疾病或局部的神經壓迫（如腕管綜合症）可能會導致手指抖動或無力。
如果這種情況持續存在，建議尋求專業醫療評估。
解決方法方面，首先建議您注意休息，避免長時間持續使用手部，尤其是在玩手機或進行其他重複性動作時。
可以定期做一些手部伸展運動，幫助放鬆肌肉，促進血液循環。
此外，保持良好的情緒管理，學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減少因情緒引起的手指抖動。
如果在休息和自我調整後，手指抖動的情況仍然沒有改善，或是伴隨其他症狀（如疼痛、麻木或無力），建議您儘早就醫，尋求神經內科醫師的專業評估。
醫師可能會進行一些檢查，以排除其他潛在的健康問題，如甲狀腺功能異常或神經系統疾病。
總之，左手手指的抖動可能是多種因素造成的，透過適當的休息、情緒管理及必要的醫療評估，通常可以找到合適的解決方案。
希望您能夠早日恢復健康，保持良好的生活品質。
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