懷孕期間誤食高劑量維他命E：可能對胎兒造成心臟缺陷？-婦產科

是否會影響寶寶!?？

醫生您好:
我目前懷孕6個月~開始有再補充DHA~
我懷孕之前有再吃維他命E~
因為我買的維他命E跟DHA外觀很像~
這幾天不小心吃了維他命E~1顆就含量294毫克...吃了以後肚子一直宮縮~緊緊的~
上網查詢才發現懷孕如果吃到過量的維他命E....會造成胎兒先天性的心臟缺陷...
我真的很大意糊塗..現在很擔心會影響肚子裡面的寶寶...
我現在超擔心會影響肚子裡面的寶寶...請問多喝水可以代謝嗎?!

S~，20~29歲女性，詢問日期：2016/03/28

張崑敏醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院婦產科主任

提問者您好: 如果非長期或高劑量的服用維生素E，影響機率並不大。建議您請產檢醫師安排高層次超音波檢查胎兒的心臟，謝謝!

祝平安健康

張醫師回

回覆日期：2016/03/28
資料來源：台灣e院 - 是否會影響寶寶!?

彙整補充說明

懷孕期間的營養補充確實需要特別謹慎，因為母體所攝取的營養素會直接影響到胎兒的發育。
您提到的維他命E，確實在某些研究中被指出過量攝取可能與胎兒的心臟缺陷有關，但這並不代表每位孕婦在攝取過量後都會出現這樣的情況。

首先，維他命E是一種脂溶性維他命，過量攝取可能會在體內累積，導致不良反應。
根據美國國家衛生研究院的建議，孕婦每日的維他命E攝取量應控制在15毫克（約22.4 IU），而您提到的294毫克（約441 IU）顯然是超過了這個建議量。
雖然短期內一次性攝取過量的維他命E不一定會立即造成明顯的影響，但長期或高劑量的攝取確實可能對胎兒的發育造成潛在風險。

您提到的宮縮感，可能是因為身體對於過量維他命E的反應，但這並不一定意味著胎兒會受到直接的傷害。
建議您立即聯繫您的產檢醫師，並告知他您的情況，醫生可能會建議您進行超音波檢查，以確保胎兒的健康狀況。

至於多喝水是否能幫助代謝維他命E，水分的攝取對於身體的代謝過程是有幫助的，但由於維他命E是脂溶性，主要是透過肝臟代謝，並不會因為多喝水而加速排出。
因此，最好的方式還是遵循醫生的建議，並定期進行產檢。

在未來的補充營養方面，建議您選擇專為孕婦設計的綜合維他命，這些產品通常會考慮到孕婦的特殊需求，並且避免過量的風險。
此外，均衡的飲食也是非常重要的，應該多攝取新鮮的水果、蔬菜、全穀類、蛋白質等，這樣可以在不過量的情況下獲得所需的營養素。

最後，保持良好的心情和適度的運動也是孕期健康的重要因素，過度的焦慮可能會影響到胎兒的發育，因此建議您放鬆心情，並定期與醫生溝通，獲取專業的建議和支持。
希望您和寶寶都能健康平安！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -