孕前攝取過多維他命E及其他營養品對寶寶的影響-婦產科

孕前2個月已經攝取過多維他命E跟其他營養品，是否傷害寶寶？

醫師您好，我人在美國，8週才能看婦產科醫師，昨天跟婦產科醫生說我在備孕期間直到懷孕都還在吃的維他命有：維他命E 258 mg (400IU) , 鈣 1200mg, MYO Inositol 肌醇，維他命D3，Q10跟孕婦綜合維他命。醫師馬上叫我除了孕婦綜合維他命之外都不要吃了，說會造成我不舒服。但我後來在家裡查詢網路發現孕早期服用大劑量的維他命E會造成胎兒心臟缺陷或是胎膜早破，或孕婦腹痛。我這樣會不會已經傷害到小寶寶了，我非常懊悔。其他像是鈣造成寶寶骨骼太大，肌醇造成宮縮也是嚇到我。請問醫師對於已經吃下這麼多維他命的補救方法是什麼，或是只能祈禱下一次（孕10週第二次產檢）看寶寶超音波再說呢？謝謝醫師

小珍，30~39歲女性，詢問日期：2019/09/04

黃建中醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院婦產科主治醫師

跟婦產科醫生說我在備孕期間直到懷孕都還在吃的維他命有：維他命E 258 mg (400IU) , 鈣 1200mg, MYO Inositol 肌醇，維他命D3，Q10跟孕婦綜合維他命。醫師馬上叫我除了孕婦綜合維他命之外都不要吃了，說會造成我不舒服。但我後來在家裡查詢網路發現孕早期服用大劑量的維他命E會造成胎兒心臟缺陷或是胎膜早破，或孕婦腹痛。我這樣會不會已經傷害到小寶寶了，我非常懊悔。其他像是鈣造成寶寶骨骼太大，肌醇造成宮縮也是嚇到我。請問醫師對於已經吃下這麼多維他命的補救方法是什麼，或是只能祈禱下一次（孕10週第二次產檢）看寶寶超音波再說呢？
Ans: 不需要擔心從現在起除了孕婦綜合維他命之外其他都不要吃了

回覆日期：2019/09/04
資料來源：台灣e院 - 孕前2個月已經攝取過多維他命E跟其他營養品，是否傷害寶寶

彙整補充說明

在備孕及懷孕期間，營養的攝取確實是非常重要的，因為這會影響到胎兒的健康發展。
根據您所提到的情況，您在備孕期間攝取了多種維他命和營養補充品，包括維他命E、鈣、肌醇、維他命D
3、Q10以及孕婦綜合維他命。
首先，讓我們來看看這些營養素的影響。

1. 維他命E：維他命E是一種抗氧化劑，對於細胞的保護有一定的作用。
然而，過量攝取維他命E（特別是超過400 IU/天）可能會增加出血的風險，並且有研究指出，孕早期高劑量的維他命E可能與胎兒心臟缺陷有關。
根據您的描述，258 mg（約400 IU）雖然在建議範圍內，但如果長期攝取過量，可能會對胎兒造成影響。

2. 鈣：鈣對於胎兒的骨骼發展是必需的，但過量的鈣攝取可能會導致母體的腎臟負擔增加，並且在某些情況下可能影響胎兒的骨骼發育。
一般建議孕婦每日鈣的攝取量為1000 mg，若有特殊情況，應諮詢醫師。

3. 肌醇：肌醇在懷孕期間的研究相對較少，但有些研究顯示它可能對於改善卵巢功能有幫助。
至於是否會造成宮縮，目前的證據並不充分。

4. 維他命D3：維他命D對於鈣的吸收及骨骼健康至關重要，適量的維他命D是必要的，但過量攝取可能會導致鈣質過高，影響腎臟功能。

5. Q10：這是一種抗氧化劑，對於能量生產有幫助，通常不會對懷孕造成負面影響，但仍需注意劑量。

針對您的擔憂，首先，您不必過度懊悔。
短期內的過量攝取不一定會對胎兒造成明顯的傷害，尤其是在懷孕的早期階段，胎兒的發育仍在初期。
建議您從現在開始，停止攝取除孕婦綜合維他命以外的其他補充品，並保持均衡的飲食，攝取足夠的蔬菜、水果、全穀類、蛋白質等。

至於補救措施，最重要的是保持良好的心情，避免過度焦慮，因為壓力也可能影響胎兒的發展。
您可以在下次產檢時，請醫生進行超音波檢查，觀察胎兒的發育情況，這樣能讓您更安心。

最後，建議您在未來的孕期中，遵循醫生的建議，並在開始任何新的補充品之前，先諮詢專業醫療人員，以確保安全與健康。
希望您的寶寶健康快樂！