手腕受傷後旋轉疼痛原因分析-骨科

彙整補充說明

根據您的描述，您在去年11月因為腕力比賽導致手腕受傷，雖然X光檢查顯示骨頭沒有問題，但您仍然感受到旋轉時的疼痛和聲音，這可能與手腕的韌帶、肌腱或三角軟骨（TFCC）有關。

首先，手腕的結構相當複雜，包含多條韌帶、肌腱和軟骨，這些組織共同協助手腕的穩定性和靈活性。
在您的情況中，手腕尺側的疼痛和旋轉時的聲音，可能是由於以下幾種原因造成的：
1. 韌帶損傷：在比腕力的過程中，手腕可能受到過度的拉扯，導致尺側副韌帶受傷。
這種情況下，您可能會感受到疼痛和不穩定感，尤其是在特定的動作或角度下。

2. 肌腱炎：手腕的肌腱在受傷後可能會發炎，這會導致疼痛和活動時的聲音。
肌腱炎通常會在過度使用或受傷後出現，並且在進行某些動作時會感到疼痛。

3. 三角軟骨損傷：TFCC是位於手腕尺側的一個重要結構，負責穩定手腕並吸收衝擊。
如果在受傷過程中TFCC受到損傷，可能會導致旋轉時的疼痛和聲音。

4. 關節囊或滑液囊的問題：手腕的關節囊或滑液囊如果受到損傷或發炎，也可能會導致疼痛和活動受限。

由於您已經進行了X光檢查且未見骨折，建議您可以考慮進一步的檢查，例如MRI，這可以更清楚地顯示韌帶、肌腱和軟骨的狀況，幫助確定具體的受傷部位和程度。

在治療方面，您可以考慮以下幾點：
- 休息與護腕：避免過度使用手腕，並使用護腕來保護受傷的部位，減少進一步的損傷。

- 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估和治療，透過適當的運動和療程來促進康復。

- 藥物治療：如有必要，可以使用消炎藥物來減輕疼痛和腫脹。

- 熱敷或冷敷：根據疼痛的情況，適當使用熱敷或冷敷來緩解不適。

最後，若疼痛持續或加劇，建議您儘快回診，尋求專業醫生的意見，以便進行更深入的檢查和治療。
希望您能早日康復，恢復正常的手腕功能。