右膝內側偏下骨頭痛：治療建議與注意事項-骨科

右膝內側偏下骨頭痛？

醫生您好!2016年3月18日打籃球被人壓到右膝，現在是右膝內側下骨會痛，蹲了會痛，也無法慢跑，可以正常走路!雖然看過了2次國術館也有好轉!也吃過消炎止痛藥卻都沒有好!非常擔心膝蓋的問題!希望醫生可以給我ㄧ些建議!謝謝您

李天祐，20~29歲男性，詢問日期：2016/03/31

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

您好
這有可能是內側的側韌帶挫傷,嚴重的有可能會斷裂，建議至骨科門診求診,謝謝。

回覆日期：2016/03/31
資料來源：台灣e院 - 右膝內側偏下骨頭痛

彙整補充說明

您好！針對您右膝內側偏下骨頭疼痛的問題，首先要了解這種疼痛可能與您過去的運動傷害有關。
根據您的描述，您在2016年打籃球時受到了撞擊，這可能導致了膝蓋內側的韌帶、肌腱或軟骨受損。
這種情況下，膝蓋的疼痛可能是由於韌帶的挫傷、發炎或是關節內的結構問題所引起的。

治療建議：
1. 就醫檢查：建議您儘快前往骨科或運動醫學專科進行詳細檢查。
醫生可能會建議進行X光檢查或MRI，以便更清楚地了解膝蓋的狀況，確定是否有韌帶損傷、軟骨磨損或其他結構性問題。

2. 物理治療：如果檢查結果顯示有韌帶或肌腱的問題，物理治療可能會是有效的治療方式。
透過專業的物理治療師進行的電療、超音波治療及特定的運動訓練，可以幫助減輕疼痛並促進康復。

3. 休息與冰敷：在疼痛發作時，建議您避免進行會加重疼痛的活動，如蹲下或慢跑。
可以在疼痛部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，以減少腫脹和疼痛。

4. 護膝使用：考慮使用護膝來支撐膝蓋，減少在活動時的壓力，特別是在上下樓梯或進行其他運動時。

5. 藥物治療：若消炎止痛藥效果不佳，建議與醫生討論是否需要調整藥物或使用其他類型的藥物，例如非類固醇抗炎藥（NSAIDs）或其他止痛藥。

注意事項：
- 避免過度使用：在疼痛未完全緩解之前，應避免進行劇烈運動或重複性動作，以免加重傷情。

- 定期追蹤：若症狀持續或加重，應定期回診，並根據醫生的建議進行進一步的檢查和治療。

- 注意體重管理：過重會增加膝關節的負擔，適當的體重管理有助於減輕膝蓋的壓力。

最後，膝蓋的問題需要耐心和持續的關注，切勿忽視任何持續的疼痛或不適。
希望您能早日康復，恢復正常的生活和運動！如有其他問題，隨時歡迎詢問。