骨科問題：手、腳、背痛及筋脈問題-骨科

請問，help？

醫生你好… 我想請問一下，就是之前做服務業，手有職業病，後來拉傷，還有腳也因睡的時侯，要弄個位置，腳筋去折到，還有聲響，後來走路時，不知傷到肌鍵還是傷到筋，結過就跑到肚子下那，還有拉到背部跟頸部的筋然後頭上肌健跟肌肉有可能在背部那然後他才回復他的位置，我之前因為要吸鼻子的蒸气彎了九個月的頭，這樣對筋也很有的問題吧，因為每次做有時半小時至四十分鍾………對了，就是我躺在電毯上時，總會有筋在我肚皮跑來跑去，一直在找他們回复的位置嗎，吃了中气散，慢慢的感覺這樣，還有去看骨科的藥，成分解熱散熱劑，舒肉肌，普拿疼膜衣錠，胃藥，類固存正常來說肌鍵跟筋不會不見的啊，請醫生求解我吧，謝謝，拉到的地方他會回腹他的原位吧

涵，30~39歲女性，詢問日期：2016/04/03

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

你好
肌腱不會亂跑，別擔心，請至骨科門診進一步檢查，謝謝。

回覆日期：2016/04/03
資料來源：台灣e院 - 請問，help

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，您似乎面臨多重的骨科問題，包括手、腳、背部及筋脈的疼痛。
這些問題可能與您的工作性質、生活習慣以及姿勢有關。
讓我們逐一分析您的情況。

首先，您提到的「職業病」可能是由於長時間重複性動作所引起的，例如在服務業中，手部的過度使用可能導致肌腱炎或其他相關的肌肉骨骼問題。
這類問題通常會伴隨疼痛、僵硬和活動受限。
建議您在工作時注意手部的姿勢，適時休息，並進行一些伸展運動來減輕手部的負擔。

其次，您提到的腳部問題，尤其是因為睡姿不當而導致的筋拉傷，這是相當常見的情況。
長時間保持不良姿勢可能會導致肌肉緊繃，甚至影響到筋膜。
您可以嘗試調整睡姿，使用適合的枕頭和床墊，並在起床後進行一些輕柔的伸展運動，以幫助放鬆肌肉。

關於背部和頸部的疼痛，這可能與您長時間的低頭姿勢有關。
您提到因為吸鼻子的蒸氣而彎了九個月的頭，這樣的姿勢會對頸部造成持續的壓力，導致肌肉緊繃和疼痛。
建議您定期進行頸部的伸展運動，並注意工作時的坐姿，保持頭部與脊椎的自然對齊。

至於您提到的「筋在肚皮跑來跑去」，這可能是由於肌肉緊張或痙攣所引起的。
這種情況通常不會造成嚴重的問題，但如果持續不適，建議尋求專業醫療意見，進行詳細檢查。

在用藥方面，您提到的解熱散熱劑和舒肉肌藥物可以幫助緩解疼痛和不適，但這些只是暫時的緩解措施，並不能解決根本問題。
建議您在醫師的指導下，進行適當的物理治療或復健，這樣可以更有效地改善您的症狀。

最後，關於您提到的「拉到的地方會回腹他的原位」，一般來說，肌腱和筋膜不會自行「跑掉」，但如果有拉傷或損傷，可能需要時間和適當的治療來恢復。
建議您定期進行復健，並在專業醫師的指導下進行適當的運動，以促進康復。

總之，您的症狀可能是多方面因素造成的，建議您尋求專業的醫療意見，並進行全面的檢查和治療。
希望您能早日康復，並能夠恢復正常的生活和工作。
祝您健康！