心跳異常：心臟血管專科解讀-心臟血管專科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您常常感覺到心跳，尤其是在坐著或躺著的時候，這種情況可能與心律不整有關。
心悸是一種主觀的感受，通常是指個體察覺到心臟的跳動，可能是因為心臟的跳動變得更強烈或不規則。
這種情況在許多人身上都會發生，並不一定代表有嚴重的健康問題，但仍然需要進一步的評估。

首先，心跳的正常範圍是每分鐘60到100次，您提到的心跳最高可達105次/min，這在某些情況下可能是正常的，尤其是在運動、緊張或情緒激動的時候。
然而，如果您在靜止狀態下也感受到心跳強烈，這可能是心律不整的表現，或是其他因素所引起的。

造成心悸的原因有很多，包括但不限於：
1. 情緒因素：焦慮、壓力或緊張情緒都可能導致心跳加速或心悸的感覺。

2. 咖啡因或其他刺激物：攝取過多的咖啡因、尼古丁或某些藥物也可能引起心跳異常。

3. 身體狀況：貧血、甲狀腺功能亢進或其他內分泌問題也可能影響心跳。

4. 心臟本身的問題：如心律不整、心臟雜音等，這些都需要專業的醫療評估。

由於您提到在坐著或蹲著時，身體會跟著心跳而晃動，這可能是因為心臟的跳動強度較大，或是心臟的收縮與舒張過程中，血液流動的變化所引起的感覺。
這種情況有時會伴隨著胸悶或呼吸困難，尤其是在身體活動或情緒波動時。

建議您可以先記錄下心跳異常的頻率、持續時間及伴隨的症狀，並向您的家庭醫師諮詢。
醫師可能會建議您進行心電圖檢查，以評估心臟的電生理狀況，或是進一步的檢查如超音波心臟檢查，以排除任何潛在的心臟疾病。

此外，調整生活方式也很重要。
保持規律的作息、適度的運動、減少咖啡因的攝取、學習放鬆技巧來管理壓力，這些都有助於改善心悸的情況。
如果症狀持續或加重，務必儘快就醫，尋求專業的醫療建議。
希望您能早日找到問題的根源，並獲得適當的治療！