復原之路：小腿脛骨幹骨折的治療與康復指南-骨科

小腿脛骨幹骨折的復原時間？

醫生您好：
我在3/2日被摩托車撞到，右側脛骨幹骨折。3/3日開刀由膝蓋置入骨隨內釘，小腿上下各有2支螺絲(不知是否稱為鋼釘)。3/7日出院。
想再請問：
1. 現在撐著單支拐杖走平地15分鐘後，小腿的骨折處會有累似肌肉緊繃的感覺，請問這是正常的嗎？
2.我需要做復健嗎？是到醫院的復健科掛號？
3.ㄧ般開刀後多久時間就可以開始復健？大概要復健多久？
4.有沒有需要注意的事項？
謝謝您

kuo，50~59歲女性，詢問日期：2016/04/15

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

大約三個月可以復原
緊繃是正常的現象
復健可以自己做把腳踝上翹以及下彎另外做小腿的抬高以及膝關節的彎曲以及伸直的動作
手術後立即要做
一天做個兩三回一次十至二十分鐘
要注意骨頭還沒完全癒合之前不可以放掉拐杖
也不可以用全部的力量踩下去
一個半月及三個月須做門診追蹤也須在趙X光片已確定骨頭已經癒合了

回覆日期：2016/04/15
資料來源：台灣e院 - 小腿脛骨幹骨折的復原時間

彙整補充說明

您好！首先，對於您因車禍而造成的右側脛骨幹骨折，我深感遺憾，並希望您能早日康復。
針對您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。

1. 肌肉緊繃的感覺：在您撐著單支拐杖走平地15分鐘後，感覺到小腿骨折處有類似肌肉緊繃的感覺，這在康復過程中是相對正常的。
這種感覺可能是因為肌肉在適應新的運動模式，或是因為長時間不活動後的緊繃感。
隨著時間的推移和逐漸增加的活動量，這種緊繃感應該會有所改善。

2. 復健的必要性：是的，您需要進行復健。
復健不僅能幫助您恢復肌肉力量和關節活動度，還能促進骨頭的癒合。
建議您到醫院的復健科掛號，專業的物理治療師會根據您的具體情況制定個性化的復健計畫。

3. 復健的時間：一般來說，手術後的復健時間會因個人情況而異。
通常在手術後的1-2週內，醫生會根據X光片的癒合情況來決定何時可以開始復健。
對於脛骨幹骨折的患者，通常在骨頭癒合的初期（約4-6週後）可以開始進行輕度的復健運動，並逐漸增加強度。
整個復健過程可能需要數個月，具體時間取決於您的恢復情況和醫生的建議。

4. 注意事項：在復健過程中，有幾點需要特別注意：
- 遵循醫生的指示：在進行任何運動之前，請務必遵循醫生的建議，特別是在骨頭尚未完全癒合的情況下，避免過度施力。

- 使用輔助器具：在骨頭癒合之前，請繼續使用拐杖或其他輔助器具，以減少對骨折部位的壓力。

- 定期檢查：定期回診，讓醫生透過X光檢查骨頭的癒合情況，並根據檢查結果調整復健計畫。

- 注意疼痛信號：在復健過程中，如果感到劇烈疼痛或不適，應立即停止運動並告知醫療人員。

總之，脛骨幹骨折的康復是一個需要耐心和時間的過程。
透過適當的復健和醫療指導，您將能夠逐步恢復正常的行走能力。
希望您能夠積極面對康復過程，並遵循醫療團隊的建議，早日回到正常生活中！如果有任何其他問題，隨時可以詢問。
祝您早日康復！