右腿脛骨、蹠骨骨折：如何透過復健和治療加速康復？-復健科

脛骨,蹠骨骨折與復健問題？

右腿脛骨閉鎖性骨折於醫院開刀復位
http://i.imgur.com/GkJFhHK.jpg

右腳底板蹠骨3.4裂開
http://i.imgur.com/e4DR0ix.jpg

(附圖,右邊的是複診後照的)

至目前已經3個半月多了
可以行走了,但還是一跛一跛的

想請問掛復健科去做電療與一些的物理治療,可以幫助快點回復正常的行走嗎?
還是去看中醫也可幫助嗎?
現在多走有幫助嗎?

YC，20~29歲男性，詢問日期：2015/08/23

徐永南醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：彰濱秀傳紀念醫院副院長、復健科主治醫師

復健應該有幫助，可以請醫師評估肌腱及韌帶穩定性及關節活動度。

回覆日期：2015/08/23
資料來源：台灣e院 - 脛骨,蹠骨骨折與復健問題

彙整補充說明

在您右腿脛骨及蹠骨骨折後的康復過程中，透過適當的復健和治療確實可以加速康復。
根據您的情況，您已經經歷了手術並且在術後的三個半月內開始行走，這是非常重要的進展。
以下是一些建議，幫助您更有效地進行復健，並加速康復過程。

首先，掛復健科進行專業的物理治療是非常有幫助的。
物理治療師會根據您的具體情況，設計個性化的復健計劃，這可能包括電療、超音波治療、手法治療以及運動療法等。
這些治療方法能夠促進血液循環、減少腫脹、緩解疼痛，並幫助恢復關節的活動度和肌肉的力量。

電療（如TENS）可以幫助減輕疼痛，促進肌肉的放鬆，而超音波治療則能促進組織的癒合。
這些治療方法的結合，能夠有效地改善您的功能恢復。
此外，物理治療師也會指導您進行適當的運動，這些運動會針對腿部的肌肉進行強化訓練，幫助您恢復正常的行走能力。

關於中醫的治療，這也是一個可考慮的選擇。
中醫的針灸、推拿等療法可以幫助緩解疼痛、促進血液循環，並且有助於整體的康復。
不過，建議您在選擇中醫治療時，最好與您的主治醫師討論，確保這些療法不會干擾到您的西醫治療計劃。

至於多走的問題，適度的行走對於康復是有幫助的，但需要注意的是，您應該根據自身的疼痛程度和醫生的建議來調整行走的時間和距離。
過度的負重或行走可能會導致傷口的再受傷或延長康復時間，因此建議您在行走時使用助行器或拐杖，以減少對受傷腿部的壓力。

在復健過程中，保持良好的心態也非常重要。
康復是一個漸進的過程，您可能會遇到一些挑戰和挫折，但持續的努力和正確的治療方法將會使您逐步恢復正常的行走能力。
建議您定期回診，讓醫生評估骨頭的癒合情況，並根據需要調整復健計劃。

總結來說，透過專業的物理治療、適度的運動以及必要的中醫輔助，您可以有效地加速康復過程，逐步恢復正常的行走能力。
希望您能夠早日康復，回到正常的生活中。