右手手腕凸起骨頭疼痛：可能是什麼問題？-骨科

右手腕凸起的骨頭痛？

醫生您好，我是在從事餐飲服務業
時常都需要搬重物做一些比較粗重的工作
約莫兩週前發現我右手手腕凸起的骨頭非常疼痛(尤大拇指延伸下去的那快凸起骨頭)
就連提筆寫字也會痛
偶爾還會有一種骨頭移位的感覺
想請問一下醫生這是什麼樣的問題呢?

Stacy，10~19歲女性，詢問日期：2016/04/18

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

那個地方有兩條肌腱通過一的狹窄的腱鞘的管道
因此比較容易發炎特別是須要做反復的動作或者須要經常的去用力
有可能是狹窄性腱鞘炎(又名媽媽手 DeQuervain disease)
如果很痛可以吃止痛藥來緩解
可能須要去看一下醫師
有時候在局部打針會好得比較快

回覆日期：2016/04/18
資料來源：台灣e院 - 右手腕凸起的骨頭痛

彙整補充說明

根據您描述的症狀，右手手腕的凸起和疼痛可能與幾種常見的手腕問題有關，特別是您從事餐飲服務業，經常需要搬重物，這樣的工作性質容易造成手腕的過度使用和受傷。

首先，您提到的「大拇指延伸下去的那快凸起骨頭」，這可能是指桡骨的頭部或是腕骨的一部分。
這個部位的疼痛和凸起，可能是由於肌腱的炎症或是腱鞘的問題，例如狹窄性腱鞘炎（De Quervain's tenosynovitis）。
這種情況通常發生在需要頻繁使用手腕和手指的活動中，像是搬重物或是反覆的抓握動作。
當肌腱在腱鞘中摩擦過多時，會導致腱鞘發炎，進而引起疼痛和腫脹。

此外，您提到的「骨頭移位的感覺」，可能是由於手腕的韌帶或關節受到損傷，這可能是由於過度使用或是急性受傷造成的。
手腕的關節結構相對複雜，包含多個小骨頭和韌帶，任何一部分的損傷都可能導致疼痛和功能障礙。

在這種情況下，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷和治療。
醫生可能會建議進行X光檢查，以排除骨折或其他結構性問題，並根據檢查結果提供適當的治療方案。
治療可能包括休息、物理治療、使用護腕、非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症，甚至在某些情況下需要進行注射治療。

另外，為了預防未來的手腕問題，您可以考慮以下幾點建議：
1. 適當的休息：在工作中定期休息，避免長時間重複同一動作。

2. 正確的搬重物技巧：學習正確的搬運技巧，使用腿部力量而非手腕力量來搬重物。

3. 加強手腕的肌肉：進行一些手腕和前臂的強化訓練，以增強肌肉的穩定性。

4. 使用護具：在進行高強度的手部活動時，可以考慮佩戴護腕來保護手腕。

總之，您的症狀需要專業的醫療評估，及早就醫可以幫助您獲得適當的診斷和治療，避免病情惡化。
希望您早日康復！