左腳底板大拇指下方疼痛原因及治療方法-中醫科

腳底板疼痛？

醫生你好
最近走路的時候都会感覺到左腳底板大拇指下方突出處很痛
甚至沒辦法走路休息一下也沒改善
請問這是怎麼回事？？？

patty，10~19歲女性，詢問日期：2016/04/22

何裕鈞醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院中醫科主任

Patty你好:
不曉得你最近是否有過度步行或是更換新鞋的狀況，大抵來說，我們人體的重量主要分配在腳掌與足跟，大概是腳掌1/3足跟2/3的比例，如果有穿高跟鞋的習慣，腳掌(尤其你提到的拇指下方)的負重會多更多，若沒有以上所列舉的狀況也沒關係，我們可以客觀來說你會有壓痛感表示那個地方目前處於一個發炎狀況，需要較充分的休息，短時間的冰敷也是有效果的，另外若有外傷史，也建議可以照個X光供醫師參考，若皆無，就是突然發生的情況，建議可以到醫院做進一步的檢查，新營醫院中醫科也有在處理相關的肌肉骨骼問題，可以參考看看。

回覆日期：2016/04/22
資料來源：台灣e院 - 腳底板疼痛

彙整補充說明

您好！根據您的描述，左腳底板大拇指下方的疼痛可能與幾種常見的足部問題有關。
這個部位的疼痛通常是由於過度使用、鞋子不合適或是某些特定的足部疾病所引起的。
以下是一些可能的原因及相應的治療方法：
1. 足底筋膜炎：這是最常見的原因之一，尤其是當您提到走路時感到疼痛，並且休息後仍然沒有改善。
足底筋膜是連接腳跟到腳趾的厚韌帶，當它發炎時，會導致腳底的疼痛，特別是在早上起床或長時間坐下後第一次站起來時。
治療方法包括休息、冰敷、使用消炎藥膏（如您提到的Teiria gel）、穿著適合的鞋子以及進行拉伸運動。

2. 拇趾囊炎：如果您感覺到大拇指下方的腫脹或疼痛，可能是因為拇趾的關節囊發炎。
這通常與穿著不合適的鞋子（如高跟鞋或過緊的鞋子）有關。
治療方法包括避免穿著不合適的鞋子，使用冰敷減輕腫脹，並可能需要使用消炎藥物。

3. 種子骨肌腱炎：這是一種影響腳底小骨頭的疾病，通常會導致在走路或運動時感到疼痛。
這種情況下，建議尋求專業醫療幫助，可能需要進行影像學檢查（如X光）來確定診斷。

4. 趾間神經瘤（Morton’s neuroma）：這是一種神經受壓的情況，通常發生在第三和第四趾之間，但也可能影響到其他趾部。
這種情況會導致疼痛、麻木或刺痛感。
治療方法包括穿著適合的鞋子、使用矯正墊或進行物理治療。

5. 局部胼胝（Callosity）：如果您在該部位有明顯的厚皮或硬塊，這可能是因為摩擦或壓力造成的。
這種情況可以通過去除硬皮和使用保濕劑來改善。

針對您的情況，建議您首先休息，避免過度行走或站立，並考慮使用冰敷來減輕疼痛和腫脹。
如果疼痛持續不改善，建議您尋求專業醫療意見，可能需要進一步的檢查來排除其他潛在的問題。
醫生可能會建議您進行X光檢查，以確保沒有骨折或其他結構性問題。

最後，保持適當的運動和拉伸，選擇合適的鞋子，並注意足部的健康，都是預防未來疼痛的重要措施。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！