第五蹠骨骨折手術後的康復進度及活動限制-骨科

第五蹠骨手術？

醫師您好：
我的第五蹠骨因為下樓梯骨折，目前腳掌前後各有一支外露鋼釘。
我想請問一下：
1.大約何時可以取出鋼釘？四週有可能嗎？
2.從受傷大約到何時可以抱小孩（約11公斤）和跑步？
謝謝！

blacksun，30~39歲男性，詢問日期：2016/04/26

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

骨折之後鋼釘固定要看骨頭是否長好了
才能拔釘
如果沒有移位癒合會快些
通常是六週左右太早取出骨釘有移位的可能性

如果要跑步或負重大約要三個月

回覆日期：2016/04/26
資料來源：台灣e院 - 第五蹠骨手術

彙整補充說明

您好！針對您提出的問題，以下是對第五蹠骨骨折手術後康復進度及活動限制的詳細解答。

1. 鋼釘取出時間：鋼釘的取出時間通常取決於骨折的癒合狀況。
一般來說，若骨折癒合良好，通常在手術後6至8週可以考慮取出鋼釘。
四週的時間通常還太早，因為骨頭需要時間來癒合，若過早取出鋼釘可能會導致骨折移位或癒合不良。
因此，建議您在醫師的指導下進行定期的X光檢查，以評估骨頭的癒合狀況，並根據醫師的建議決定取出鋼釘的最佳時機。

2. 抱小孩及跑步的時間：在骨折癒合的過程中，負重活動的恢復時間會因個人情況而異。
一般來說，從受傷到可以開始進行較重的活動（如抱小孩、跑步）通常需要3個月以上的時間。
這段期間，您應該避免任何可能對骨頭造成過大壓力的活動，以免影響癒合進度。
建議在醫師的評估下，逐步增加活動量，並在適當的時候開始進行輕度的運動，這樣可以幫助促進血液循環，加速癒合。

在康復過程中，您可能會經歷一些不適，例如腫脹或麻木感，這是正常的，但若這些症狀持續或加重，應及時就醫。
進行復健治療也是非常重要的，透過專業的物理治療師指導，您可以學習到適合的運動和伸展動作，這將有助於恢復關節的靈活性和肌肉的力量。

此外，保持良好的飲食習慣，攝取足夠的鈣質和維他命D，對於骨頭的癒合也有很大的幫助。
若您有服用維骨力等保健食品，雖然這些產品可能對骨骼健康有一定的輔助作用，但最重要的還是依賴均衡的飲食和適當的運動。

最後，請務必遵循醫師的指示，定期回診檢查，並在專業人員的指導下進行復健，這樣才能確保您的康復進度順利，並減少未來可能出現的後遺症。
祝您早日康復！