腳踝拐傷後的腫脹原因及恢復時間-復健科

腳踝拐傷？

醫生，您好
我前陣子不小心拐傷腳，去看了骨科，
因為走路已經無大礙了，昨天跟我說接下來只要用溫水敷就好
不過印象中聽到是韌帶發炎，因此還是腫腫的
請問腫腫的是因為韌帶嗎？因為感覺韌帶受傷應該很痛
另外，想請問，如果是韌帶的話，要消腫至少也要兩星期嗎？
謝謝醫生

林，20~29歲女性，詢問日期：2016/04/27

周建文醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院復健科主任

腳踝打傷大部分是韌帶問題，如果已成慢性發炎，可能病程不只兩週，建議到復健科就診。

回覆日期：2016/04/27
資料來源：台灣e院 - 腳踝拐傷

彙整補充說明

您好！腳踝拐傷後的腫脹通常是由於韌帶損傷或發炎引起的。
當腳踝受到外力扭轉或撞擊時，韌帶可能會拉傷或撕裂，這會導致局部的血管破裂，進而引起腫脹和瘀血。
腫脹的程度和持續時間會因個體差異、受傷的嚴重程度以及後續的護理措施而有所不同。

在您提到的情況中，腫脹可能是由於韌帶的損傷和發炎所致。
雖然您已經能夠走路，但這並不代表完全康復，腫脹的持續存在可能是因為韌帶仍在發炎或修復過程中。
一般來說，韌帶損傷後的腫脹可能需要數天到數週的時間才能完全消退，具體的恢復時間會因個人情況而異。

關於消腫的時間，通常來說，輕微的韌帶損傷可能在一到兩週內會有明顯改善，但如果是中度或重度的損傷，則可能需要更長的時間，甚至幾週到幾個月。
建議您在這段時間內，持續進行適當的護理，例如抬高受傷的腳踝、使用冰敷來減少腫脹，以及遵循醫生的建議進行適當的活動。

此外，您提到的使用溫水敷的建議，通常是在腫脹減輕後進行的，因為溫熱可以促進血液循環，幫助恢復，但在腫脹明顯的情況下，建議還是以冰敷為主，直到腫脹有所改善。
若腫脹持續不退，或伴隨劇烈疼痛、活動受限等情況，建議再次就醫，進行進一步的檢查，以排除其他可能的損傷，如骨折或更嚴重的韌帶損傷。

最後，若您在日常生活中感到不適，或有任何疑慮，請隨時尋求醫療專業的意見，確保您的康復過程順利。
希望您早日康復！

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