經常食慾不振：肝膽腸胃科與精神科的診斷與治療策略-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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經常食慾不振的情況，可能涉及多方面的因素，包括生理、心理及環境等。
根據您的描述，您已經就診過肝膽腸胃科和精神科，並且在服用相關的藥物，但症狀仍然反覆出現，這確實讓人感到困擾。
以下是一些可能的診斷與治療策略，供您參考。

首先，從生理的角度來看，食慾不振可能與腸胃道的問題有關。
腸胃型感冒或腸胃炎通常會引起噁心、嘔吐、腹痛等症狀，這些症狀可能會影響到食慾。
若您在服用藥物後有短暫的改善，但症狀又再度復發，建議您可以考慮進一步檢查，例如胃鏡檢查或腹部超音波，以排除其他潛在的腸胃問題，如胃食道逆流、消化性潰瘍或腸躁症等。

其次，從心理的角度來看，您的症狀可能與焦慮或憂鬱有關。
自律神經失調常常伴隨著焦慮症狀，這可能會導致食慾下降。
您提到的心悸、冒冷汗及暈眩感，這些都是焦慮的常見表現。
精神科醫生開立的藥物，如抗焦慮藥物，可能需要一段時間才能見效，並且在調整劑量或更換藥物時，可能需要與醫生進行深入的溝通。

在治療策略上，建議您可以考慮以下幾點：
1. 持續就醫：若目前的治療效果不佳，可以考慮尋求第二意見，找其他專業的醫生進行評估，尤其是在精神科或腸胃科方面。

2. 飲食調整：儘量保持規律的飲食習慣，即使沒有食慾，也可以嘗試少量多餐，選擇容易消化且營養豐富的食物，如燕麥、香蕉、優格等，這些食物可以幫助提升食慾。

3. 心理輔導：除了藥物治療，心理輔導也是一個重要的治療方式。
透過認知行為療法（CBT）等方式，可以幫助您更好地管理焦慮和壓力，進而改善食慾。

4. 運動與社交：適度的運動可以促進身體的血液循環，釋放壓力，改善情緒。
參加社交活動也有助於轉移注意力，減少焦慮感。

5. 監測體重：定期監測體重變化，若體重持續下降，應及時告知醫生，以便調整治療方案。

6. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助減輕焦慮，改善整體的心理狀態。

最後，請記得，食慾不振的情況可能需要時間來改善，持續的醫療跟進和自我照顧是非常重要的。
希望您能夠早日找到合適的治療方案，恢復健康的生活。