自律神經失調症狀：嘔吐、心悸、焦慮、呼吸困難、四肢無力、胸悶、麻木感-精神科

這樣算是自律神經失調嗎？？

我最近常常嘔吐，感覺是因為心悸而造成的嘔吐，而且只要很稍微的緊張就會很焦慮，常常覺得喘不過氣，還有覺得四肢無力，也有胸悶，手指頭和膝蓋也會麻
這樣算是自律神經失調嗎？
如果是，不去治療會不會變得更嚴重？

小廷，10~19歲女性，詢問日期：2016/04/28

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好:
文中所提的確有自律神經失調的可能，可先上網收集相關資訊，像如何因應自律神經失調，放鬆訓練等，若是無法改善還是要就醫診治較適當，以免症狀嚴重後干擾您的生活家庭職業功能。

回覆日期：2016/04/28
資料來源：台灣e院 - 這樣算是自律神經失調嗎？

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，包括嘔吐、心悸、焦慮、呼吸困難、四肢無力、胸悶及麻木感，這些確實有可能是自律神經失調的表現。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、呼吸、消化等，當這個系統出現失調時，可能會引發一系列的身體和心理症狀。

自律神經失調通常分為交感神經和副交感神經的失衡。
交感神經負責應對壓力和危險，會使心跳加快、呼吸急促，而副交感神經則負責放鬆和恢復。
如果交感神經過度活躍，可能會導致您所經歷的心悸、焦慮和呼吸困難等症狀。
這些症狀有時會互相影響，例如心悸可能會引發焦慮，而焦慮又可能導致嘔吐或呼吸困難。

不去治療這些症狀可能會導致情況惡化。
長期的自律神經失調可能會影響到您的生活品質，並可能引發其他健康問題，如慢性焦慮症、抑鬱症或其他身心疾病。
若不加以處理，這些症狀可能會變得更加頻繁和嚴重，進而影響到您的工作、學習和人際關係。

建議您儘早尋求專業醫療幫助。
醫生可能會根據您的症狀進行詳細的評估，並可能建議進行一些檢查以排除其他潛在的健康問題。
治療方法可能包括心理治療、藥物治療或生活方式的調整，例如放鬆訓練、規律運動和健康飲食等。

在此同時，您可以嘗試一些自我照顧的方法來緩解症狀。
例如，練習深呼吸或冥想可以幫助減少焦慮和壓力，進而改善心悸和呼吸困難的情況。
規律的運動也有助於釋放壓力，增強身體的抵抗力。
此外，保持良好的作息和飲食習慣，避免過度攝取咖啡因和刺激性食物，這些都有助於改善自律神經的功能。

總之，您的症狀確實有可能與自律神經失調有關，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷與治療，以免症狀惡化影響生活品質。
希望您能早日康復，恢復健康的生活。