青春期皮膚問題：蕁麻疹與濕疹的區別及改善方法-皮膚科

蕁麻疹？濕疹？怎麼區分？？

醫生您好：
小六夏天曾經於膝蓋後方長出紅疹，會癢。皮膚科診所診斷為濕疹，有給我止癢藥膏擦，之後就沒在長了。
我現在國一，今年2、3月時手及腳突然出現紅疹非常癢，有至不分科診所看診，醫師說是蕁麻疹，給我打針並開止癢藥膏，
說是可能天氣關係或海鮮過敏，但我並沒有吃海鮮，所以我認為可能是天氣轉換造成，擦藥過幾天蕁麻疹就退了，
但之後我每天洗完澡後，脖子、臉都會紅紅的，有時候會癢，不知道是不是因為洗完澡身體發熱的關係，請問這也是蕁麻疹嗎？還是濕疹呢？
我的蕁麻疹和濕疹是因為我青春期身體變化而造成體質轉變的關係嗎？要如何改善體質減緩每天洗完澡後癢的症狀呢？謝謝！

匿名，10~19歲女性，詢問日期：2016/05/05

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

沒有實際看到病灶無法確定，如果很困擾，請盡速就醫。

回覆日期：2016/05/05
資料來源：台灣e院 - 蕁麻疹？濕疹？怎麼區分？

彙整補充說明

青春期的皮膚問題，尤其是蕁麻疹和濕疹，常常讓許多青少年感到困擾。
首先，我們來了解這兩種皮膚問題的區別。

蕁麻疹（Urticaria）是一種皮膚過敏反應，通常表現為突然出現的紅色、癢的丘疹，這些丘疹可能會迅速消退，並且可能在不同的部位反覆出現。
蕁麻疹的成因多樣，可能與食物過敏、藥物反應、環境因素（如氣候變化）、壓力等有關。
蕁麻疹的特點是發作後通常在24小時內會消退，並且不會留下持久的痕跡。

濕疹（Eczema），特別是異位性皮膚炎，則是一種慢性皮膚病，通常伴隨著乾燥、發癢和紅腫，並且可能會有脫屑或滲出液體的情況。
濕疹的發作往往與遺傳、環境過敏原（如塵蟎、花粉）以及皮膚屏障功能的缺陷有關。
濕疹的症狀通常會持續較長時間，並且可能會在不同的季節或情況下加重。

針對您提到的情況，您在小六時期的膝蓋後方紅疹被診斷為濕疹，而現在國一時期出現的手腳紅疹則被診斷為蕁麻疹。
這可能是因為您在青春期的身體變化導致了過敏體質的變化，這是相當常見的現象。
青春期的荷爾蒙變化可能會影響免疫系統，導致皮膚對某些刺激物的反應變得更加敏感。

至於您在洗澡後脖子和臉部出現紅腫和癢的情況，這可能是由於熱刺激引起的蕁麻疹，稱為「熱蕁麻疹」。
這種情況下，皮膚對熱或運動等刺激反應過度，導致紅腫和癢感。
建議您在洗澡時使用溫水，避免過熱的水，並且在洗澡後立即用冷水沖洗，這樣可以減少皮膚的刺激。

改善體質和減緩癢的症狀可以從以下幾個方面著手：
1. 保持皮膚滋潤：使用無香料的保濕乳液，特別是在洗澡後立即塗抹，可以幫助維持皮膚的水分，減少乾燥和癢感。

2. 避免已知的過敏原：如果您知道自己對某些食物或環境過敏，盡量避免接觸這些過敏原。

3. 注意飲食：均衡飲食，增加富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海魚類、亞麻仁油等），有助於減少炎症反應。

4. 適度運動：適當的運動可以增強免疫系統，但要避免過度運動導致的過熱。

5. 壓力管理：青春期的壓力可能會加重皮膚問題，學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，有助於減輕壓力。

6. 定期就醫：如果症狀持續或加重，建議定期回診皮膚科醫師，尋求專業的診斷和治療。

希望這些建議能幫助您改善皮膚狀況，讓您在青春期的過程中更加舒適。
若有任何疑問或症狀持續，請務必尋求醫療專業的幫助。