上吐下瀉？
我正要睡覺時，突然很想吐，我就去廁所催吐，結果終於吐出好多好多，可是一直上吐下瀉，很不舒服，已經蹲在廁所半個小時了，晚上又沒有醫生，不知道該怎麼辦？胃很痛，但聽說又不能吃胃藥，所以我就吃益生菌（康貝兒），但還是不舒服……😫😭😷
依依，50~59歲女性，詢問日期：2016/07/10
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好:
可能是腸胃不適引起的症狀,建議清淡飲食/補充電解質,若經過幾個小時仍拉不停,或是合併發燒/腹痛的話,建議掛急診或是胃腸科.
彰化醫院關心您的健康 蔡安順醫師
回覆日期：2016/07/10
資料來源：台灣e院 - 上吐下瀉
彙整補充說明
急性胃腸炎是一種常見的腸胃道疾病，通常由病毒、細菌或食物中毒引起，會導致上吐下瀉、腹痛、發燒等症狀。
當你在晚上突然出現想吐的情況，並且隨後出現持續的嘔吐和腹瀉，這可能是急性胃腸炎的典型表現。
面對這樣的情況，首先要保持冷靜，並採取一些基本的自我護理措施。
1. 補充水分和電解質：由於上吐下瀉會導致身體大量流失水分和電解質，這是最重要的處理步驟。
建議你可以飲用清水、運動飲料或是口服補液鹽，這些都能幫助補充流失的電解質。
避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，因為這些會加重脫水的情況。
2. 飲食調整：在症狀緩解之前，建議暫時避免固體食物，尤其是油膩、辛辣或難以消化的食物。
可以選擇清淡的飲食，如白米粥、香蕉、蘋果醬等，這些食物較容易消化，且不會刺激腸胃。
3. 休息：身體在生病時需要更多的休息，確保你有足夠的睡眠，讓身體有時間恢復。
4. 觀察症狀：持續觀察自己的症狀變化。
如果出現高燒（超過38.5°C）、劇烈腹痛、血便或嘔吐物中有血，或是症狀持續不改善，應儘快就醫。
這些可能是需要進一步檢查的警訊。
5. 避免自行用藥：如你所提到的，雖然益生菌（如康貝兒）對於腸道健康有幫助，但在急性發作時，最好避免自行用藥，特別是胃藥，因為這可能會掩蓋症狀或加重病情。
若症狀持續不改善，應尋求醫療專業的幫助。
6. 保持良好的衛生習慣：在這段時間內，保持良好的手部衛生，避免與他人共用餐具，以防止病菌的傳播。
總之，急性胃腸炎雖然常見，但若症狀嚴重或持續不改善，及時就醫是非常重要的。
希望你能早日康復，並在未來注意飲食衛生，避免類似情況再次發生。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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