腸胃不適頻繁拉稀，該如何處理？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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根據您的描述，您目前的情況似乎是腸胃不適伴隨著頻繁的腹瀉，且在經歷過上吐下瀉後，仍然感到不適。
這樣的情況可能是由於腸胃炎、食物中毒或其他消化系統的問題引起的。
雖然您已經看過醫生並服用了藥物，但目前的症狀仍然存在，這可能表示需要進一步的醫療評估。

首先，腸胃不適和頻繁拉稀的情況，最重要的是要注意脫水的風險。
由於腹瀉會導致身體失去大量的水分和電解質，這可能會引發脫水，特別是在您已經有過嘔吐的情況下。
因此，建議您要保持充足的水分攝取，可以選擇喝一些電解質飲料，這樣可以幫助補充流失的電解質。

其次，飲食方面，建議您暫時避免油膩、辛辣及難以消化的食物，選擇清淡易消化的食物，如白粥、蒸蛋、香蕉等，這些食物能夠幫助您的腸胃恢復。
同時，應該避免乳製品，因為在腸胃不適的情況下，乳糖不耐症可能會加重腹瀉的情況。

如果您的症狀持續不改善，或是出現以下情況，建議您儘快就醫：
1. 腹瀉持續超過48小時。

2. 出現血便或黑便。

3. 嚴重脫水的症狀，如口渴、尿量減少、頭暈等。

4. 腹痛加劇或出現其他不尋常的症狀。

在就醫時，醫生可能會進行一些檢查，例如血液檢查或糞便檢查，以確定腹瀉的原因。
如果有必要，醫生也可能會建議進一步的影像學檢查或內視鏡檢查，以排除其他潛在的消化系統疾病。

最後，請記得，保持良好的生活習慣和飲食習慣是預防腸胃不適的重要方法。
多喝水、均衡飲食、適度運動，並注意食物的衛生，這些都是維持腸胃健康的關鍵。
希望您能早日康復！