腹腔鏡手術後照護與運動恢復-外科

腹腔鏡術後？

醫師你好
我因為急性盲腸炎做腹腔鏡手術。術後沒有縫線是貼美容膠布，一星期後回診忘了問醫生美容膠布要更換嗎？要貼多久？因為護士都只幫我換紗布。也忘了問多久可以跑步（1200公尺，因為我10月要體測跑步，需要練習。）醫生也沒說要再回診否。因為我住雲林西螺（鄉下地方，大醫院就一間，生意非常好，所以看診時間都2分鐘解決吧～）麻煩你，謝謝

怡君，20~29歲女性，詢問日期：2016/07/11

吳玉婷醫師回覆-外科

醫事人員經歷：烏日林新醫院外科主治醫師

1. 美容膠布需要更換,5~7天或有弄髒弄濕就更換
2. 建議持續貼3~6個月減少疤痕增生

新營醫院乳房外科/醫學美容科吳玉婷醫師

回覆日期：2016/07/11
資料來源：台灣e院 - 腹腔鏡術後

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您順利完成腹腔鏡手術，並希望您在恢復過程中一切順利。
針對您的問題，我將逐一解答並提供一些相關的建議。

1. 美容膠布的更換與貼法：一般來說，術後使用的美容膠布（如醫療用膠帶）通常是可以持續使用的，直到傷口完全癒合。
您可以觀察傷口的狀況，如果沒有紅腫、滲液或其他感染的跡象，則可以繼續使用這些膠布。
通常建議在傷口癒合的前兩週內保持膠布的乾燥與清潔，並且避免過度拉扯或摩擦傷口。
若有需要更換，建議使用乾淨的手進行更換，並確保膠布的邊緣緊密貼合，以防水分或細菌進入。

2. 運動恢復的時間：關於跑步的問題，術後的運動恢復時間因人而異，通常建議在術後約2-4週後再開始進行輕度的有氧運動，如慢跑。
由於您提到的體測需要在10月進行，建議您在術後約2週時可以開始進行輕度的慢跑訓練，但要注意觀察身體的反應。
如果在運動過程中感到任何不適或疼痛，應立即停止並休息。
逐漸增加運動的強度和距離，並確保在運動前後進行適當的熱身與拉伸，以減少受傷的風險。

3. 術後回診的必要性：如果您在術後的恢復過程中有任何異常情況，例如持續的疼痛、傷口紅腫、發燒等，建議您儘快回診。
即使醫生未特別要求回診，定期的檢查仍然是非常重要的，特別是在術後的前幾週，因為這段時間是傷口癒合的關鍵期。

4. 其他注意事項：在術後恢復期間，建議您保持良好的飲食習慣，攝取足夠的蛋白質和維生素，以促進傷口癒合。
此外，保持充足的水分攝取，避免過度劇烈的運動和重物搬運，以免影響傷口的癒合。

總之，術後的恢復需要耐心，聽從自己身體的感受是非常重要的。
如果有任何疑慮或不適，請務必尋求專業醫療意見。
希望您能順利完成體測，並早日恢復到最佳狀態！祝您健康！