膝蓋與膝蓋後窩問題：多重因素引發的疼痛-骨科

彙整補充說明

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根據您所描述的情況，膝蓋後窩的疼痛可能是由多重因素引起的，這包括了肌肉、韌帶、關節及軟組織的問題。
您提到的症狀，如膝蓋後面劇痛、無法伸直、以及在蹲下後的疼痛，這些都可能與膝蓋的結構性問題有關。

首先，您提到的「骿骨歪掉」可能是導致膝蓋疼痛的原因之一。
骿骨（髕骨）的位置不正確會影響到膝蓋的運動機制，進而造成膝蓋後方的疼痛。
這種情況下，膝蓋的穩定性會受到影響，可能導致周圍的肌肉和韌帶過度緊繃，進而引發疼痛。

其次，您在復健科的檢查中發現有積水的情況，這可能是關節內部發炎的跡象。
膝蓋後窩的疼痛有時候與關節內的滑膜炎、半月板損傷或是韌帶的問題有關。
雖然核磁共振檢查未顯示出明顯的半月板問題，但有時候微小的損傷或是功能性問題可能不易在影像學上被檢出。

您提到的「肌肉鬆弛劑」可能有助於緩解肌肉的緊繃感，但這並不能根本解決膝蓋後窩的問題。
持續的疼痛和無法伸直的情況，建議您可以考慮以下幾個方向：
1. 持續復健：復健治療是改善膝蓋功能的重要方法。
透過專業的物理治療師指導下進行針對性的肌力訓練和柔軟度訓練，可以幫助改善膝蓋的穩定性和功能。

2. 尋求專科醫師的意見：如果目前的治療效果不理想，建議您尋找一位專業的骨科醫師，並持續跟進您的病情。
醫師可能會根據您的症狀和檢查結果，建議進一步的檢查或治療方案。

3. 考慮關節鏡檢查：如果經過一段時間的復健和藥物治療後，症狀仍然無法改善，關節鏡檢查可能是必要的。
這可以幫助醫生直接觀察膝關節內部的情況，並進行必要的治療。

4. 注意日常活動：在日常生活中，避免過度使用膝蓋，特別是避免長時間的蹲下或坐姿，這可能會加重疼痛。
適當的休息和避免過度負荷是非常重要的。

總之，膝蓋後窩的疼痛可能是多重因素造成的，持續的疼痛需要專業的評估和治療。
希望您能夠儘快找到合適的醫療方案，早日恢復健康。