腸胃不適與排便問題：是腸胃炎還是腸躁症？-肝膽腸胃科

排便腸胃問題？

醫師您好:

之前腸胃有點不適一天的排便量以前是2到3天1次變成1天2到3次都是早上到中午的時間常常會有浮油去看醫生拿了藥後雖然不適的感覺有比較好但一天的排便次數還是一樣而且大便都一小條小一條表面爛爛的沒有浮油了今天大便出來有一條是比較粗的長度約3到4公分其他的都還一樣第2次上廁所的時候大便是散的沉在底下又有浮油這會跟我禮拜三吃的有點油的便當有關? 還有我想問我這是腸胃炎還是腸躁症

Rem，10~19歲男性，詢問日期：2016/08/07

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
建議注意飲食,不要進食高油脂的食物.

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2016/08/07
資料來源：台灣e院 - 排便腸胃問題

彙整補充說明

根據您描述的症狀，您的腸胃不適可能與腸躁症（又稱腸易激綜合症）有關，但也不排除其他腸胃問題的可能性。
腸躁症是一種功能性腸道疾病，通常表現為腹痛、腹脹、排便習慣改變（如便秘或腹瀉），而且這些症狀常常與壓力、情緒波動有關。
您的症狀包括排便頻率的改變、便便的形狀和質地異常（如細長條狀、表面爛爛），以及浮油的出現，這些都可能是腸道功能失調的表現。

首先，您提到的排便頻率從每2到3天一次變成每天2到3次，這種變化可能與腸道的運動性有關。
腸道的運動性受到多種因素的影響，包括飲食、壓力、生活習慣等。
您提到的浮油現象，可能與飲食中油脂的攝取有關，尤其是您提到的油膩便當，這可能會影響腸道的吸收和排泄功能。

在腸躁症的情況下，患者常常會經歷腹部不適、脹氣、便秘或腹瀉等症狀，這些症狀可能會隨著情緒的變化而加重。
您提到的「大便細細的」和「表面爛爛的」情況，可能是由於腸道蠕動不均或腸道內部環境的改變所導致的。
這些症狀也可能與腸道內的益生菌失衡有關，這是腸躁症患者常見的情況。

建議您在飲食上做一些調整，避免高油脂、高糖分的食物，增加纖維素的攝取，如新鮮蔬菜和水果，這有助於改善腸道的運動性和排便的質量。
此外，保持良好的水分攝取也是非常重要的，因為水分不足可能會導致便秘。

如果您的症狀持續不改善，建議您尋求專業的醫療幫助，尤其是腸胃專科醫師的評估。
醫生可能會建議進一步的檢查，如糞便檢查、內視鏡檢查等，以排除其他潛在的腸道疾病，如腸炎、腸道感染或其他結構性問題。

最後，壓力和焦慮對腸道健康的影響不容忽視。
建議您可以考慮一些放鬆技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，這些都有助於減輕壓力，進而改善腸道的功能。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！