便秘與腹痛：肝膽腸胃科問題解析-肝膽腸胃科

胃痛、下腹部痛？

醫生您好！之前每天早上起床都會排便，便形還算正常，但是最近突然便秘，上大號的時候也都拉稀狀，直到昨天在外吃了抹茶，晚上回家之後突然以稀狀狂瀉，拉了三到四次之後又漸漸上不出來，今天早上只上了一點點而已，上完之後會有一下下上不乾淨的感覺，接著就變成下腹部隱痛，一直持續著。
胃痛的話是最近在右腹部的地方會開始隱隱作痛，

以上是我最近發生的狀況，因為很擔心所以來問問看，謝謝醫生，麻煩您了！

陳，10~19歲女性，詢問日期：2016/08/16

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
可能是有腸炎或是胃炎,建議先減少食用,牛奶製品,與含茶葉類的食物.高油脂,高蛋白,辛辣的食物.若情況一樣沒有改善,建議就診胃腸科.

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2016/08/16
資料來源：台灣e院 - 胃痛、下腹部痛

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，您最近出現了便秘、腹痛以及大便的性狀變化，這些情況可能與多種因素有關。
首先，便秘的原因可能包括飲食習慣的改變、壓力、缺乏運動、腸道功能的異常等。
您提到之前每天都有正常的排便，但最近突然出現便秘，這可能是由於飲食中纖維攝取不足或水分攝取不足所導致的。

此外，您提到的「拉稀狀」和「狂瀉」的情況，可能與您最近所食用的抹茶有關。
某些食物或飲品可能會刺激腸道，導致腸道蠕動加快，進而引發腹瀉。
這種情況下，腸道可能會出現不穩定的狀態，導致便秘和腹瀉交替出現。
這種情況在醫學上稱為「腸易激綜合症」，通常與壓力、飲食及生活習慣有關。

關於您提到的下腹部隱痛，這可能是由於腸道的蠕動異常或腸道內部的氣體積聚所引起的。
若疼痛持續，建議您注意疼痛的性質、位置及是否伴隨其他症狀，如發燒、嘔吐等，這些都可能是判斷病因的重要指標。

至於右腹部的隱隱作痛，這可能與多種因素有關，包括但不限於膽囊問題、腸道炎症或其他消化系統的疾病。
若疼痛持續或加劇，建議儘早就醫，進行詳細檢查。

在此情況下，您可以考慮以下幾點來改善您的症狀：
1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝取，例如多吃水果、蔬菜和全穀類食物，這有助於促進腸道蠕動，改善便秘的情況。
同時，保持充足的水分攝取，避免高油脂、高糖分的食物。

2. 規律運動：適度的運動可以促進腸道的蠕動，幫助排便。
建議每天至少進行30分鐘的有氧運動，如快走、游泳等。

3. 壓力管理：壓力可能會影響腸道的功能，建議您可以透過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來減輕壓力。

4. 就醫檢查：如果症狀持續不改善，建議您儘早就醫，進行必要的檢查，如腹部超音波、胃腸鏡等，以排除潛在的病變。

最後，請注意身體的變化，若出現任何異常情況，及時就醫是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！