拆石膏後腳仍腫脹？該如何處理？-骨科

拆石膏後腳還是腫脹？

不好意思我有爬過文有人說正常來說拆石膏後應該是不會腫脹是不是因為我提前一週拆石膏的問題...
然後我是大腿骨那有裂痕可是沒有開刀還有十字韌帶有點拉扯到打了將近快兩個月的石膏可是拆開後腳踝跟膝蓋有點腫脹皮膚有點發黑是血液不循環嗎? 因為不太會消退那我冰敷腫脹的地方會有效嗎那日後復健膝蓋微彎的角度是要依個人狀況能彎多少就彎多少嗎因為有點怕痛抱歉麻煩了

匿名，10~19歲女性，詢問日期：2016/08/30

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

是因為循環不良
把腿抬高可以改善的
可比熱敷之後再把患肢抬高
另外就是要增加關節的活動
肌肉有動就像幫浦一樣會壓縮血管讓血液循環流暢

回覆日期：2016/08/30
資料來源：台灣e院 - 拆石膏後腳還是腫脹

彙整補充說明

拆石膏後腳部腫脹的情況在骨折康復過程中是相對常見的，尤其是在長時間固定後，身體的循環系統和肌肉活動能力可能會受到影響。
您提到的情況，尤其是大腿骨裂痕和十字韌帶的問題，可能會導致周圍組織的腫脹和不適感。

首先，拆石膏後的腫脹可能與以下幾個因素有關：
1. 血液循環：長時間的固定會導致血液循環不良，尤其是在受傷部位。
當石膏拆除後，血液流動可能會逐漸恢復，但初期仍可能出現腫脹。

2. 組織水腫：受傷後，身體會產生炎症反應，導致液體積聚在受傷部位，這也是腫脹的原因之一。

3. 活動不足：在石膏固定期間，受傷部位的活動受到限制，肌肉無法正常運動，這會影響血液和淋巴液的循環，進一步加重腫脹。

4. 早期活動：如果您在拆石膏後立即進行過多的活動，可能會導致腫脹加重。
建議在恢復活動時要循序漸進，避免過度負荷。

針對您的問題，以下是一些處理建議：
1. 抬高患肢：在休息時，將受傷的腿抬高，有助於減少腫脹。
這樣可以促進血液回流，減少液體在組織中的積聚。

2. 冰敷：冰敷可以有效減少腫脹和疼痛。
建議每次冰敷15-20分鐘，每隔一段時間重複進行，特別是在活動後。

3. 適度活動：雖然您可能會感到不適，但適當的活動是必要的。
可以進行一些輕微的關節活動，幫助促進血液循環。
建議在專業物理治療師的指導下進行復健，這樣可以根據您的具體情況調整運動量和強度。

4. 觀察皮膚變化：如果您發現皮膚發黑或有其他異常情況，建議儘快就醫檢查，這可能是血液循環不良或其他問題的徵兆。

5. 復健運動：在復健過程中，膝蓋的彎曲角度應根據個人的感受和醫生的建議來調整。
可以從小範圍的運動開始，逐漸增加範圍，避免劇烈的疼痛。

最後，若腫脹持續不退或伴隨其他不適，建議您回診讓醫生進行詳細檢查，以排除其他潛在的問題。
康復過程中，保持耐心和信心，隨著時間的推移，腫脹和不適感會逐漸改善。
希望您早日康復！