拆石膏後腳仍腫：骨傷康復期中常見問題及解決方法-骨科

彙整補充說明

在骨折後的康復過程中，腫脹是一個相當常見的現象，尤其是在拆除石膏後的初期。
根據您的描述，您在106年11月16日因車禍造成左腳第234蹠趾骨折，並於12月30日拆除石膏。
經過七週的時間，您發現患處仍然腫脹，並且腫脹已擴及到母指及其下方，這種情況在骨折康復期是相對正常的。

首先，骨折後的腫脹主要是由於受傷部位的組織損傷和炎症反應所引起的。
即使骨頭已經開始癒合，周圍的軟組織仍可能因為活動、血液循環不良或是長時間保持同一姿勢而出現腫脹。
通常，這種腫脹會在骨折癒合的過程中逐漸減少，但完全消腫可能需要幾個月的時間，具體時間因人而異，通常在三個月左右會有明顯改善。

對於您的問題，以下是一些建議：
1. 腫脹是否正常：如前所述，腫脹在骨折後的康復期是正常的，尤其是在拆除石膏後，因為受傷部位的血液循環和淋巴回流可能尚未完全恢復。
若腫脹伴隨劇烈疼痛、發熱或變色，則需立即就醫。

2. 消腫的時間：每個人的康復速度不同，通常在骨折癒合的三個月內，腫脹會逐漸減少。
建議您持續觀察，並在日常生活中適度活動，以促進血液循環。

3. 熱敷的使用：熱敷可以促進血液循環，對於減輕腫脹和疼痛有一定的幫助。
建議在腫脹不嚴重的情況下，可以嘗試熱敷，但要避免在腫脹非常明顯或伴隨發炎的情況下使用熱敷，因為這可能會加重腫脹。

4. 是否需要再看醫生：如果腫脹持續不減，或是有其他不適症狀出現（如劇烈疼痛、發熱等），建議您回診讓醫生檢查。
醫生可以根據您的情況進行進一步的評估，必要時進行影像學檢查以確保骨頭癒合良好。

5. 日常護理建議：在日常生活中，您可以嘗試抬高患肢，這有助於減少腫脹。
此外，適度的活動，如輕微的腳踝運動，也有助於促進血液循環，減少腫脹。
避免長時間站立或坐著，並注意休息。

總之，骨折後的康復是一個漸進的過程，耐心和適當的護理是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有任何疑慮，隨時與醫療專業人員聯繫以獲取更具體的建議。