持續頭痛48小時的解決方法-神經內科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，持續48小時的頭痛，尤其是伴隨著後枕部的抽痛和脹痛，這可能是由於多種原因引起的。
首先，您提到之前有感冒和輕微發燒，這可能與您的頭痛有關。
感冒後，某些人可能會出現頭痛，這通常是由於鼻竇炎或其他上呼吸道感染引起的。

在這種情況下，頭痛的性質和位置非常重要。
您提到的後枕部疼痛，並且在靜止時稍微緩解，這可能與緊張型頭痛或肌肉緊張有關。
長時間的壓力、姿勢不良或缺乏休息都可能導致這種情況。
建議您可以試著進行一些放鬆練習，例如深呼吸、輕柔的頸部伸展運動，或是熱敷在疼痛的部位，這些都有助於緩解肌肉緊張。

然而，您提到的止痛藥（如普拿疼、EVE等）無法緩解疼痛，這是一個需要注意的信號。
若頭痛持續不退，且伴隨有其他症狀（如視力模糊、神智不清等），建議儘快就醫。
特別是如果您在用力時（如解便或咳嗽）感到頭痛加劇，這可能是更嚴重的問題，如顱內壓升高或其他神經系統的問題。

在您回國之前，若無法就醫，建議您可以考慮以下幾點來緩解頭痛：
1. 保持水分：確保您每天攝取足夠的水分，脫水也可能導致頭痛。

2. 休息：儘量找一個安靜、昏暗的地方休息，避免噪音和強光。

3. 熱敷或冷敷：根據您的舒適度，可以嘗試在疼痛部位進行熱敷或冷敷，這有助於緩解不適。

4. 避免刺激物：如咖啡因、酒精和煙草，這些都可能加重頭痛。

5. 輕度運動：如散步或輕柔的伸展運動，這有助於改善血液循環，減輕緊張。

最後，若您在未來幾天內仍然感到頭痛持續不退，或是症狀加重，建議您儘快尋求醫療幫助，進行詳細檢查和診斷。
頭痛的原因多樣，及早就醫能夠幫助您找到根本原因並進行適當的治療。
希望您能早日康復！