焦慮性高血壓：臨時加用Concor是否有助於減藥？-心臟血管專科

彙整補充說明

焦慮性高血壓是一種由心理因素引起的高血壓，通常與壓力、焦慮或情緒波動有關。
在您的情況中，您已經在服用Zanidip（鈣通道阻滯劑）和安柏寧（抗焦慮藥物），但在面對工作壓力和睡眠不足的情況下，血壓仍然飆高。
這是常見的情況，因為焦慮和壓力會刺激交感神經系統，導致心跳加快和血壓上升。

心內科醫師為您加開Concor（美托洛爾，一種β-阻滯劑），這是合理的做法。
β-阻滯劑可以有效降低心率，減少心臟的負擔，並有助於控制血壓。
您提到在加用Concor後，血壓已經降到正常值，這顯示出這種藥物對您目前的情況是有效的。

至於是否可以減藥，這取決於多個因素。
首先，您需要考慮到焦慮的管理。
如果焦慮症狀得到控制，可能會有助於減少對降壓藥物的需求。
精神科醫師建議在焦慮症狀加重時增加安柏寧的劑量，這是一個合理的建議，因為控制焦慮有助於穩定血壓。

在考慮減藥或停藥時，建議您遵循醫師的指示，並定期監測血壓。
如果在減少或停用某種藥物後，血壓仍然保持在正常範圍內，且焦慮症狀也得到控制，那麼減藥是可行的。
然而，若血壓再次上升或焦慮症狀惡化，則可能需要重新評估用藥方案。

此外，除了藥物治療，生活方式的改變也非常重要。
建議您保持健康的飲食，減少鹽分和油脂的攝取，多吃蔬菜和水果，並保持規律的運動習慣。
運動不僅有助於控制血壓，還能有效減輕焦慮和壓力。
每週至少進行三次，每次30分鐘的有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，都是不錯的選擇。

最後，焦慮性高血壓的管理是一個綜合性的過程，除了藥物治療外，心理健康的維護同樣重要。
如果您發現自己在面對壓力時感到焦慮，建議尋求心理諮詢或參加壓力管理課程，以學習更有效的應對策略。
這樣不僅有助於控制血壓，還能改善整體的生活品質。
希望您能夠早日找到適合自己的治療方案，保持健康！