8歲女童膝蓋痠痛原因及是否需就醫？-骨科

膝蓋問題？

施醫師您好，

我的女兒今年8歲，之前她曾經說腳彎曲時，膝蓋會痠，但是蹲下後又不會，走路也不會痛。最近說坐在沙發上，坐久了，膝蓋也會痠。她的膝蓋沒有受傷過，請問這會是什麼問題呢?需要去看醫生嗎?謝謝!

hsin，40~49歲女性，詢問日期：2016/09/14

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

可以找骨科醫師檢查看看
看有沒有關節軟骨的問題
或者是髕骨的位置不對

回覆日期：2016/09/14
資料來源：台灣e院 - 膝蓋問題

彙整補充說明

您好！針對您女兒的膝蓋痠痛問題，首先要了解這種情況在小孩中並不罕見。
8歲的女童正處於生長發育的階段，這個時期的孩子常常會出現膝蓋或其他關節的疼痛，這通常被稱為「成長痛」。
成長痛的特徵是疼痛多發生在晚上或休息時，並且在白天活動時通常不會感到疼痛。

根據您描述的情況，女兒在彎曲膝蓋時感到痠痛，但蹲下後又不會痛，這可能與膝蓋的肌肉、韌帶或軟組織的緊張有關。
當孩子坐在沙發上久了，可能因為姿勢不良或長時間保持同一姿勢，導致膝蓋周圍的肌肉或韌帶感到緊繃，進而引發不適感。

此外，膝蓋的疼痛也可能與髕骨（膝蓋骨）的位置有關，髕骨若未正確對齊，可能在活動時造成不適。
這種情況在運動量增加或活動方式改變時更為明顯。
雖然您提到女兒沒有受傷過，但有時候小孩在活動中也可能會因為過度使用或不當的運動方式而造成關節不適。

至於是否需要就醫，建議您可以先觀察女兒的症狀。
如果膝蓋的痠痛持續存在，或是伴隨其他症狀如腫脹、紅熱、活動受限等，則應該帶她去看醫生，特別是小兒骨科專科醫師。
醫生可能會進行詳細的檢查，包括身體檢查和必要的影像學檢查（如X光），以排除其他潛在的問題，例如關節炎、軟骨病變或其他結構性問題。

在就醫之前，您可以考慮以下幾個自我照護的方法來減輕女兒的症狀：
1. 休息：避免過度活動，特別是跳躍或跑步等高強度運動。

2. 熱敷：在膝蓋上使用熱敷袋，可以幫助放鬆肌肉，減輕不適感。

3. 適當的運動：鼓勵她進行一些低強度的運動，如游泳或騎自行車，這些運動對膝蓋的壓力較小。

4. 姿勢調整：注意她坐姿的正確性，避免長時間保持同一姿勢。

總之，膝蓋痠痛在小孩中是常見的現象，通常與生長發育有關，但若症狀持續或加重，建議及早就醫以獲得專業的診斷和治療。
希望您的女兒早日康復！